瘀血可能是隐形杀手的警示?廖小慧医师

瘀血可能是隐形杀手的警示?廖小慧医师

中医的舌诊,包括望舌头底下出现青紫色的瘀络。 比如:一侧血管堵塞,或两侧;有的是一团,这些青紫色的血,就是瘀血。瘀血是疾病过程中形成的病理产物。 各种劳损,使离经之血积存体内而形成瘀血;或血行不畅,阻滞于经脉及血管,均称为瘀血。 瘀血的出现,导致血管里的血液运行不畅,停滞凝结。它是身体的一个警示信号。所以,瘀血可能是隐形杀手,它会引发各种严重的后果,好比:心梗、脑梗、癌症肿瘤等等。...
年尾天气寒凉吃什么呢?廖小慧医师

年尾天气寒凉吃什么呢?廖小慧医师

《黄帝内经》素问·脉要精微论 “ 微妙在脉,不可不察,察之有纪,从阴阳始,始之有经,从五行生,生之有度,四时为宜,补泻勿失,与天地如一,得一之情,以知死生。” 这句话指出,人自出生,是在天地之间。而人顺应自然规律的变化,才可以在大自然怀抱里安然生存。 一年之中,我国分旱季与雨季。现在正值年尾,天气处于雨季,温度偏凉。 如果不小心淋到雨或者身体受寒则容易中寒湿邪气导致感冒。同样的,在四季国家,四季交替,气候变化遵循春温、夏热、秋凉、冬寒的规律。自古民间会流传一套应四时而食的饮食习惯。“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。...
【医案分享】感冒后遗症 – 廖小慧医师

【医案分享】感冒后遗症 – 廖小慧医师

患者:53岁 日期:2023年08月19日,初诊 主诉:感冒后遗症,加重一个月 患者是位学院教授,工作繁忙。去年2022年6月末确诊Covid-19 阳性。当时身体发热,血压飙高,伴随症状包括重咳嗽,肚子疼及头痛。因为症状比较严重,所以选择入院治疗。 患者告知:“医师,我去年6月入院后首2个月精神状态真的很差。失眠。心里上有严重的情绪变化,焦虑、害怕,严重时身体颤抖。我记得那个时候抗拒听到音量大的声音,根本不想与人交流。”也因为常常觉得体内烘热感,看了妇科,医生判断可能与更年期综合症有关。去年月经绝经已达1年。...
洗个健康澡 – 从中医养生角度谈洗澡 – 廖小慧医师

洗个健康澡 – 从中医养生角度谈洗澡 – 廖小慧医师

天气炎热,全身出的汗又粘又臭又酸。我们只有在洗澡后才觉得舒服。 有时候问患者,一天洗几次澡?二次或更多次。有这么夸张吗? 同样是洗澡,有的人冲个凉五六分钟就搞定。有的人需要一个钟或以上才觉得干净。殊不知洗澡也是有健康讲究的。 洗澡注意事项: 1.洗澡要擦干。 有些人洗澡后,草草擦干身体,图省事。或者贪凉快,冲凉出来房间老早把空调打开,懒得擦干身体,就干脆自然“风”干。从保暖角度,当我们草草擦干身体,身体表层的湿气容易入侵,加重体内湿气。后果,就是感冒了。 2.洗澡搓穴位。 洗澡时搓穴位帮助排湿气,可以搓大约2-5分钟。 腋窝...
【医案分享】咳嗽四十年,近来加重 – 廖小慧医师

【医案分享】咳嗽四十年,近来加重 – 廖小慧医师

患者:75岁 日期:2023年07月27日,初诊 主诉:咳嗽四十年,近來加重 患者坐下,频频咳嗽,胸腔咳得铿锵有力,给人痰浊壅肺,非常难咔的印象。 女儿跟我说:“我妈妈咳嗽已经很多年,都是这样咳嗽,外人听了可能会觉得害怕。我们听惯了。” “哦!那请问阿姨,您咳嗽多久了?” “四十年。” “蛤?”顿时我觉得自己的听觉被打开了,当时眼睛应该张大得像铜铃。 “哈哈!是的,之从生了我儿子就开始咳嗽。反复咳嗽没停过。” 一个月前患者确诊新冠肺炎,之后开始咳嗽加重至今。 她吐的是白色痰,泡沫。粘稠。必须大力咳嗽。夜晚咳嗽影响睡眠品质。...
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