由 愿景中医诊所 | 4 月 7, 2025 | 中医养生, 黄涵瑜医师
“放屁太多怎么回事？” “放屁太臭，太响又是怎么回事？” “放屁多好还是不放屁好呢？” 有关这些屁事，你了解多少呢？ 屁是怎么来的呢？ 放屁是人的一种正常生理现象。 屁的主要来源有两个，一是通过嘴巴吸入的外界空气，比如吃饭、喝水、呼吸时，通过口腔进入胃肠道的空气；另一个是食物残渣经过大肠和直肠中的细菌发酵而产生的气体。 我们吸入的空气和体内产生的这些气体，跟着肠道蠕动向下走，由肛门排出，就形成了屁。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还会产生响声，俗称“放响屁”。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 13, 2025 | 中医养生, 黄涵瑜医师
“医师，我听说拔火罐可以祛湿气，我身体很多湿气，每天都很累好像睡不够，是需要天天拔罐对吗？” “医师，我要拔火罐，可以拔半个小时吗？” 这是很常会有部分患者会向我们提出的。 拔火罐虽然是中医的治疗方法之一，对身体也有一定的益处，但拔火罐可不能天天拔！尤其是同一个部位不能天天拔，最好等上次印记完全消退后再进行拔罐治疗。...
由 愿景中医诊所 | 10 月 28, 2024 | 中医养生, 黄涵瑜医师
观察便便，判断健康！ 这是一篇有味道的文章，请捏好你的鼻子！ 有句俗话说得好： “肠胃好不好，主要看大便” 排便是日常生活中每天都会有的事情，很多人上完厕所后就直接冲走，不回头再看一眼。但其实通过观察便便的形状、颜色、气味等特点，都能判断出身体的健康状况。 今天就让我们一起来了解自己的肠胃是否出现问题。 正常的大便 首先必须先了解什么样的大便才是正常的。 1. 形状： 正常的大便多呈条状软便，俗称 “香蕉便” ，能浮在水面，不粘马桶，水冲即净。 糊状、没有干结成块的大便也属正常。...
