由 愿景中医诊所 | 9月 5, 2023 | 中医养生, 黄伟智医师
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性，比例大约是20:1。 痛风的禁忌 1）忌吃高嘌呤的食物： (1)动物内脏，例如：肝、肠、肾、脑。 (2)海产，例如：鲍鱼、蟹、龙虾、虾米、三文鱼、沙丁鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼。 (3)贝壳食物，例如：蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝。...
由 愿景中医诊所 | 8月 13, 2023 | 中医养生, 黄伟智医师
老花眼也即是老视是一种生理现象，也被称之为老视，这种生理现象既不属于病理也不属于屈光不正，是人们在步入老年状态之后常会出现的视觉问题，是身体开始衰老的信号之一。 随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。...
由 愿景中医诊所 | 8月 9, 2023 | 中医养生, 黄伟智医师
偏头痛是一种神经内科常见病、多发病、临床上常表现为一侧或双侧发作性、搏动性剧烈疼痛，一般持续4~72小时；发作时多伴有自主神经症状，如呕吐、恶心、面色苍白，心率、呼吸增快，胃肠道功能紊乱等。其发病率在男女患者的比例为1：3~4。患病年龄以20~45岁多见。 偏头痛的发病原因目前并未完全明了，常见的原因包括遗传因素：约60%的偏头痛患者有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人的3~6倍；内分泌和代谢因素：本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。...
由 愿景中医诊所 | 7月 5, 2023 | 中医养生, 黄伟智医师
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。脱发是正常的新陈代谢，生活中，每个人都会脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。 一般来说，一个正常成年人一天掉 50-60 根头发属正常现象，掉头发超100根就是脱发信号。如果一天掉头发超100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。...
由 愿景中医诊所 | 6月 15, 2023 | 中医养生, 黄伟智医师
晕动病又称运动病，是晕车、晕船、晕机的总称。常见于乘坐交通工具时，表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等，通常症状在停止乘坐之后可缓解，不构成生命威胁。 确切的讲晕动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，他仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。 诱发晕车的原因 1）睡眠差、过度劳累时容易发生。 2）过饱过饥时亦易发生。 3）患某些耳部疾病时可发生。 4）车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。...
由 愿景中医诊所 | 3月 6, 2023 | 中医养生, 黄伟智医师
马来西亚是一个热带雨林的国家，天气常年都处于炎热状态，所以人体出汗是非常自然的一种现象，但是有些人动不动就出汗甚至在冷气房都会出汗，那是正常现象吗？ 每个人都会出汗，汗有调节体温、保持产热、散热平衡的作用。如果因为激烈运动、精神紧张、天气炎热、衣服过厚、吃辣烫食物而汗出且不伴随其他症状者为正常，或有人从小到大都容易出汗且也没有其他不适症状者属于多汗体质，也为正常。不因外界环境因素的影响，在头面、颈胸、全身出汗超出正常者为异常出汗，而 正常人每天的出汗量约为 300-600ml，体力劳动者或者天气炎热的时候甚至可以达到1-3L。...
