{"id":17247,"date":"2023-02-20T19:37:05","date_gmt":"2023-02-20T11:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/vstcm.com\/?p=17247"},"modified":"2023-02-20T19:47:27","modified_gmt":"2023-02-20T11:47:27","slug":"darah-haid-sedikit-hypomenorrhea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/darah-haid-sedikit-hypomenorrhea\/","title":{"rendered":"Darah haid sedikit (hypomenorrhea)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Pesakit\uff1aPerempuan, 36 tahun
\n<\/strong><\/span>Tarikh: 1 Jun 2022. Lawatan pertama.
\n<\/strong><\/span>Aduan: Darah haid sedikit selama 3 bulan.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Selepas melahirkan anak keduanya setahun lalu,<\/strong> pesakit yang berumur 36 tahun, menyedari kitaran haidnya tidak teratur dan haid datang lebih awal atau lewat daripada biasa. <\/strong>Dia tidak terlalu memikirkannya pada mulanya, tetapi selepas pulih daripada jangkitan Covid-19 3 <\/strong>bulan lalu, <\/strong>dia mula memberi lebih perhatian. Sejak itu, dia mempunyai kitaran haid yang normal, tetapi pendarahan haidnya semakin berkurangan terutama dalam tempoh <\/strong>2<\/strong>bulan ini. <\/strong>Tempoh biasanya berlangsung kira-kira <\/strong>3 hari dan memerlukan hanya kira-kira <\/strong>3<\/strong>tuala wanita. <\/strong>Dia membuat temu janji kerana prihatin terhadap kesihatannya dengan harapan bahawa ubat Cina dapat membantu pendarahan haid.<\/span><\/p>\n

Selepas mendengar pencerahan pesakit, saya memintanya untuk memberitahu saya warna haid terakhirnya dan jika dia telah mengalami ketidakselesaan badan yang lain dalam tempoh haidnya. Dia mencerah bahawa kedua-dua payudaranya mudah sakit dan warna haidnya berwarna ungu dan gelap dengan gumpalan darah haid, serta ketidakstabilan emosi semasa haid. <\/strong>Pesakit kemudian berkata, tekanan kerja selalunya sangat tinggi <\/strong>dan dia sukar tidur kerana terpaksa bangun tengah malam <\/strong>untuk menjaga anak-anak<\/strong>dan semua faktor ini menjejaskan kesihatannya. Menggabungkan tuduhan pesakit dengan diagnosis lidah dan nadi, tidak sukar untuk menyimpulkan bahawa faktor darah haid berkurang adalah disebabkan oleh tempoh ketegangan emosi yang tinggi dan kekurangan berehat, mengakibatkan genangan stagnasi qi hati dan aliran darah yang lemah. <\/strong><\/span><\/p>\n

Setelah menjelaskan kepada beliau sebab-sebab darah haidnya berkurangan, saya memberinya preskripsi ubat herba saintifik Cina untuk melancarkan genangan stagnasi qi hati. Saya juga menyuruhnya mengambil ubat seperti yang diarahkan, berehat, dan kembali sebelum kitaran haidnya yang seterusnya.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\n


\nLawatan kedua : <\/span><\/strong>3 <\/strong>Julai <\/strong>2<\/strong>02<\/strong>2<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Pesakit kembali untuk lawatan susulan selepas sebulan, dan memberitahu saya tentang kitaran haidnya pada bulan lalu selepas mengambil ubat Cina. Pada <\/strong>bulan<\/strong>June, walaupun keseluruhan kitaran haid berlangsung hanya <\/strong>3 <\/strong>hari, dia mencatatkan sedikit peningkatan aliran haid, terutamanya pada hari kedua haid, dan sekurang-kurangnya <\/strong>4<\/strong>tuala wanita digunakan semasa haid. <\/strong>Selepas mengambil sejarah perubatan dan menganalisis lidah dan nadi, saya mendapati bahawa walaupun terdapat perubahan pada simptom Pn Lee , namun genangan stagnasi qi hatinya masih serius, jadi saya terus memberikannya ubat Cina.<\/span><\/p>\n

\n


\nLawatan ketiga : <\/span><\/strong>28 <\/strong>Ogos <\/strong>2<\/strong>02<\/strong>2<\/strong><\/span><\/p>\n

Apabila pesakit kembali, dia menjelaskan bahawa kitaran haidnya masih teratur pada bulan lepas. Keseluruhan tempoh haid berlangsung selama <\/strong>4 <\/strong>hari dan hari pertama aliran haid agak kurang. Walau bagaimanapun, aliran darah haid meningkat pada hari ke-2 dan ke-3, aliran haid, dan memerlukan penukaran tuala wanita <\/strong>2<\/strong>kali sehari. Pada hari ke-4 masih terdapat gumpalan darah haid, dan hari ke-5 dikira penamat. <\/strong><\/span><\/p>\n

Walaupun simptom pesakit menunjukkan tanda-tanda peningkatan yang ketara dan dia cenderung untuk kembali kepada keadaan kesihatannya yang terdahulu, saya tetap mengingatkannya untuk memberi perhatian terhadap perubahan emosinya dan meluahkan perasaannya mengikut keperluan, dan juga mendapatkan banyak rehat sebelum memberikan ubat untuk dia terus mengambil.<\/span><\/p>\n

\n


\nLawatan terakhir :<\/span><\/strong>\u00a0<\/strong>30 <\/strong>Oktober <\/strong>2<\/strong>02<\/strong>2<\/strong><\/span><\/p>\n

Dua bulan kemudian, Puan Lee membuat lawatan susulan. Dia melaporkan pemerhatiannya tentang haid sejak 2 bulan yang lalu, aliran haidnya adalah sama seperti pada bulan <\/strong>Julai, <\/strong>dengan tempoh haid kekal pada <\/strong>4 <\/strong>hingga <\/strong>5 <\/strong>hari, dan jumlah maksimum berlaku pada hari kedua dan ketiga. Kedua-dua hari ini juga menyaksikan bilangan tuala wanita tertinggi digunakan, dan aliran haid terus menitis sehingga akhir haid pada hari keempat atau kelima. <\/strong><\/span><\/p>\n

Saya sekali lagi menasihati beliau supaya mengawasi emosinya, mengekalkan keseimbangan kerja-kehidupan, mengamalkan gaya hidup sihat dan memantau haidnya <\/strong>walaupun genangan stagnasi qi hatinya menunjukkan peningkatan. Saya juga menasihatinya untuk membuat lawatan susulan lagi sekiranya mendapati darah haid berkurang pada masa depan.<\/span><\/p>\n

\n


\nKriteria darah haid berkurangan<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"
\nDalam amalan klinikal saya, saya mendapati ramai wanita yang mengambil berat tentang kitaran haid mereka. Jumlah haid, bersama-sama dengan keteraturan haid, warna haid, dan gejala prahaid dan antara haid, adalah salah satu faktor yang menentukan sama ada haid adalah normal. Persoalannya, bagaimana untuk menganggarkan jumlah darah haid?<\/span><\/p>\n

Bilangan hari haid yang normal adalah sekurang-kurangnya <\/strong>3-7 <\/strong>hari, dan aliran haid dalam kitaran tidak boleh kurang daripada <\/strong>20<\/strong>ml. <\/strong>Secara klinikal, pendarahan haid yang berkurangan <\/strong>boleh ditakrifkan selagi keadaan berikut berlaku.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Kitaran haid adalah normal, tetapi aliran haid berkurangan dengan ketara.<\/strong><\/span><\/li>\n
  2. Kitaran haid kurang daripada atau sama dengan <\/strong>2<\/strong>hari, dengan pendarahan ringan atau bertompok. <\/strong><\/span><\/li>\n
  3. Penggunaan tidak lebih daripada <\/strong>4 <\/strong>tuala wanita sepanjang kitaran haid. <\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    \n


    \nFaktor-faktor menyumbang kepada pendarahan haid yang berkurangan<\/strong><\/span><\/p>\n

    1. Tabiat gaya hidup yang tidak seimbang<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Amalan gaya hidup yang tidak seimbang termasuk menterbalikkan siang dan malam, tidak bersenam, <\/strong>dan lain-lain. Kedua-dua keupayaan buah pinggang untuk menyimpan intipati dan beroperasi secara normal akan terjejas secara negatif oleh amalan jangka panjang rutin ini. <\/strong>Defisit buah pinggang berlaku disebabkan oleh<\/strong>&nbsp;penyimpanan intipati yang tidak mencukupi atau tidak seimbang di buah pinggang. <\/strong><\/span><\/p>\n

    Ciri- ciri kekurangan darah haid disebabkan defisit buah pinggang: darah haid yang semakin berkurangan, darah haid berwarna merah pucat serta konsentrasi darah berkurang.<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    2. Tekanan emosi yang luar biasa<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Emosi orang diasaskan pada qi dan darah organ dalaman dan emosi itu sendiri adalah tindak balas tipikal orang terhadap peristiwa yang berlaku di dunia luar. <\/strong>Kemarahan <\/strong>merosakkan hati, bimbang merosakkan limpa. Oleh kerana hati memainkan peranan penting terutamanya untuk mengawal aliran qi dan emosi, perubahan emosi yang berterusan atau gangguan emosi yang berlebihan <\/strong>akan memberi kesan langsung kepada fungsi qi hati, aliran qi dan peredaran darah ke seluruh badan menjadi tidak teratur, <\/strong>menjelma sebagai genangan stagnasi qi hati <\/strong>yang jangka panjang membawa kepada manifestasi stasis qi dan darah.<\/span><\/p>\n

    Ciri- ciri kekurangan darah haid disebabkan genangan stagnasi hati: Kebiasaan dikaitkan dengan perubahan emosi yang besar dan aliran haid yang berkurangan atau bertompok. Warna haid adalah ungu dan hitam, dengan gumpalan darah.<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Ciri- ciri kekurangan darah haid disebabkan stasis qi dan darah: kekurangan aliran haid secara beransur-ansur, sakit perut yang lebih ketara sebelum atau semasa haid, dan warna haid gelap dengan gumpalan darah.<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    3. Tabiat makan yang tidak sihat<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Tabiat yang tidak sihat termasuk tabiat makan portion makanan yang tidak terkawal, masa makan yang tidak tertentu, cara diet yang tidak sesuai, memilih makan makanan atau perisa yang tertentu dan lain-lain. <\/strong>Dalam soal pemakanan, memang tidak dapat dinafikan bahawa organ pencernaan perut dan limpa saling berkaitan. Tabiat pemakanan yang tidak seimbang menjejaskan pencernaan dan penyerapan limpa dan perut, mengurangkan keupayaan mereka untuk mengawal dan mencerna makanan dan cecair, <\/strong><\/span>seterusnya membawa kepada penghasilan kelembapan dalam badan ; Oleh kerana limpa dan perut adalah sumber qi dan pengeluaran darah, <\/strong>makanan yang kita makan akan ditukar menjadi qi dan darah melalui limpa dan perut. Gangguan fungsi limpa dan perut menjejaskan pembentukan qi dan darah, sering menyebabkan kekurangan darah.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Ciri- ciri kekurangan darah haid disebabkan kelembapan dalam badan: pengurangan aliran haid dan warna haid krimson dengan darah melekit.<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Ciri- ciri kekurangan darah haid disebabkan kekurangan darah: Majoriti mereka disertai dengan sakit kusam di perut semasa haid, aliran haid berkurangan, atau pendarahan bertompok.<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    \n


    \nKesimpulan<\/strong><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Aspirasi utama setiap orang dalam kehidupan adalah untuk mengekalkan kesihatan yang baik, dan semua orang bertanggungjawab terhadap kesihatan mereka sendiri. <\/strong>Anda mesti mengekalkan keseimbangan yang sihat antara kerja dan kehidupan, mengamalkan tabiat makan dan hidup yang sihat, dan menjadi lebih aktif untuk memperbaiki masalah kekurangan darah haid. Lagipun, <\/strong>kehidupan dalam gerakan dan gaya hidup yang sihat adalah perincian penjagaan kesihatan yang paling mudah. <\/strong>Sekiranya anda mempunyai kitaran haid yang tidak teratur untuk seketika, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera<\/strong>untuk mengelakkan timbulnya masalah ginekologi yang lebih teruk yang mungkin boleh membawa kerosakan terhadap tubuh anda.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pesakit\uff1aPerempuan, 36 tahun Tarikh: 1 Jun 2022. Lawatan pertama. Aduan: Darah haid sedikit selama 3 bulan. Selepas melahirkan anak keduanya setahun lalu, pesakit yang berumur 36 tahun, menyedari kitaran haidnya tidak teratur dan haid datang lebih awal atau lewat daripada biasa. Dia tidak terlalu memikirkannya pada mulanya, tetapi selepas pulih daripada jangkitan Covid-19 3 bulan […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17283,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[724,751],"tags":[725,741,735,740,745,726,744,743,727,728,752,746,729,730,742,731,732,736,733,739,738,734,737],"class_list":["post-17247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rekod-perubatan","category--my","tag-selangor-ms","tag-subang--ms","tag-tcm-ms","tag-tcm-knowledge-ms","tag-tcm-subang-ms","tag-tcm-usj-ms","tag-tradisional-chinese-medicine-subang-ms","tag-usj-ms","tag-usj-tcm-ms","tag-usj--ms","tag-visions-tcm-branch-ms","tag-visions-tcm-usj-ms","tag--ms","tag--selangor-ms","tag--subang-ms","tag--usj-ms","tag---ms"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17247"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17296,"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17247\/revisions\/17296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vstcm.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}