Tekan sini untuk melihat ciri-ciri kanak-kanak dengan tubuh yang sihat dan kanak-kanak dengan tubuh lemah limpa, serta penjagaan harian~
Selain tubuh sihat cergas tubuh lemah limpa, ada juga kanak-kanak yang mudah membentuk tubuh jenis ‘stagnasi terkumpul’.
Oleh sebab sistem pencernaan kanak-kanak masih sensitif dan fungsi penghadaman serta penyerapan belum sempurna, pembentukan tabiat pemakanan yang baik adalah sangat penting. Kanak-kanak kecil kurang peka terhadap 饥rasa lapar atau kenyang, dan daya kawalan diri mereka masih lemah. Mereka cenderung makan berlebihan jika menyukai sesuatu makanan. Jika ibu bapa tidak mengawalnya, tabiat pemakanan yang tidak baik dalam jangka masa panjang boleh menjejaskan fungsi limpa dan perut, seterusnya menyebabkan masalah pencernaan terkumpul.
Masalah pencernaan terkumpul merujuk kepada makanan yang terkumpul dalam sistem pencernaan tanpa dapat dihadam sepenuhnya. Jika berlarutan, ia akan melemahkan fungsi limpa dan membentuk ‘limpa lemah’, seterusnya mencetuskan kitaran ganas yang akhirnya membentuk ‘tubuh stagnasi terkumpul’.
Ciri-ciri Tubuh Stagnasi Terkumpul
|
Definisi |
Oleh sebab sistem pencernaan yang lebih lemah, fungsi penghadaman menjadi semakin berkurang. Makanan atau susu yang masuk akan tertahan dalam saluran pencernaan dan tidak dapat dihadam atau diserap dengan normal. |
|
Ciri-ciri utama |
Limpa dan perut lemah, makanan terkumpul tidak hadam, selera makan menurun, tidak berminat makan, walaupun makan tetap susah hadam, perut kembung disertai sakit perut. |
|
Punca Pembentukan |
Ø Badan lemah, makan tak ikut waktu,
Ø Makan berlebihan, pola makan tidak tetap waktu, pengambilan makanan berminyak, mentah/sejuk, atau sukar hadam secara berlebihan mengakibatkan makanan terkumpul dan tidak hadam dalam badan dan Qi darah tidak lancar. |
|
Ciri-ciri Fizikal |
Badan semakin kurus dan lemah |
|
Tahap kecergasan fizikal harian |
Ø Wajah pucat atau kekuningan
Ø Tidak dapat menumpukan perhatian Ø Panas baran, kerap merengek Ø Tidur tidak lena pada waktu malam Ø Buang air besar tidak teratur, sembelit, najis berbau masam/hanyir dan sisa makanan tidak hadam. |
|
Tabiat pemakanan |
Ø Kurang berselera, enggan makan atau makan kurang
Ø Tidak suka minum susu, kadang-kadang muntah susu atau memuntahkan makanan separuh hadam yang berbau masam. Ø Biasa gemar makan makanan berminyak, mentah/sejuk atau jenis lain yang sukar dihadam. |
|
Ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan |
Ø Perkembangan fizikal seperti ketinggian dan berat badan di bawah paras normal
Ø Perkembangan kognitif mungkin agak lambat |
|
Kesan persekitaran luaran terhadap tubuh |
Mudah jatuh sakit selepas perubahan cuaca, sering demam, selsema atau cirit-birit. |
|
Kecenderungan Patologi |
Ø Mudah mengalami masalah pencernaan seperti gastrik, hilang selera makan, sembelit atau cirit-birit, yang boleh menyebabkan kekurangan zat makanan.
Ø Dalam kes yang serius, ia boleh menjejaskan penyerapan nutrien dan tumbesaran kanak-kanak.
|
Cara penjagaan harian
(1) Penyesuaian cara pemakanan
A. Memilih makanan yang sesuai
- Pilih makanan yang mudah hadam dan kaya serat seperti sayur-sayuran segar, buah-buahan, dan bijirin penuh untuk merangsang pergerakan usus, membantu membersihkan stagnasi dalam badan.
- Dalam pemakanan harian, tambahkan bahan seperti barli, ubi cina, halia, kulit oren kering, malt dll mempunyai khasiat menghilangkan lembapan, menguatkan limpa, menghalang kesejukan, dan membantu penghadaman. Bahan-bahan ini boleh dijadikan bubur barli atau sup ubi cina yang bukan sahaja sedap untuk kanak-kanak, malah membantu penyerapan nutrien oleh sistem pencernaan mereka.
B. Kurangkan makanan merangsang
- Elakkan pengambilan makanan yang terlalu berminyak, pedas, minuman sejuk serta manisan dll yang mudah menyebabkan pengumpulan toksin dan masalah penghadaman.
(2) Urutan Titik Akupuntur
Melalui urutan mengikut arah jam pada bahagian perut dan akupoint (ST36) Zusanli, ia dapat mengawal fungsi gastrousus, membantu kanak-kanak memperbaiki pencernaan dan merangsang pembuangan air besar.
此文章还有以下语言版本：
简体中文 (Chinese (Simplified)) 
English
