Bagaimanakah Perbezaan Konstitusi Tubuh Kanak-Kanak dan Dewasa? (4)

Dalam amalan klinikal, kami sering menemui kanak-kanak yang mengalami ketidakselesaan seperti sakit tekak dan ulser mulut selepas mengambil terlalu banyak makanan berminyak, bergoreng atau biskut serta snek yang bersifat “panas”. Ibu bapa biasanya akan bertanya dengan bimbang: “Adakah anak saya terlalu banyak makan snek sehingga menyebabkan ‘panas dalam’?” Sebenarnya, keadaan ini tidak sepenuhnya demikian. Kebanyakan kanak-kanak ini tergolong dalam perlembagaan badan yang dikenali sebagai perlembagaan panas bertakung (panas bertahan / Re Zhi).

---

Daripada perbincangan berkaitan perlembagaan badan kanak-kanak sehingga kandungan bab lalu, kami telah berulang kali menekankan bahawa fungsi limpa dan perut kanak-kanak adalah berbeza daripada orang dewasa. Sistem limpa dan perut kanak-kanak masih belum matang sepenuhnya, namun demi memenuhi keperluan tumbesaran dan perkembangan, fungsi ini menjadi sangat penting. Pada masa yang sama, sistem pencernaan kanak-kanak amat mudah terjejas oleh faktor luaran, dan faktor yang paling biasa ialah pemakanan yang tidak sesuai.

Terdapat dua bentuk utama pemakanan yang tidak sesuai:

• Makan terlalu banyak: Akan meningkatkan beban pada sistem limpa dan perut, dan dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan pengumpulan makanan tidak tercerna (food retention).

• Makan terlalu sedikit: Boleh menjejaskan tumbesaran dan perkembangan, menyebabkan kanak-kanak menjadi lebih rendah atau lebih kurus berbanding rakan sebaya.

---

Bagaimanakah perlembagaan panas bertakung terbentuk?

Perlembagaan panas bertakung kebanyakannya berkait rapat dengan pemakanan yang tidak terkawal. Kanak-kanak dengan perlembagaan ini lazimnya mempunyai tabiat pemakanan yang tidak seimbang dan gemar mengambil makanan berminyak serta bergoreng. Makanan sebegini mudah merosakkan fungsi limpa, dan dalam jangka masa panjang akan membebankan sistem pencernaan, menyebabkan gangguan penghadaman dan pengumpulan makanan. Sekiranya keadaan ini berterusan, fungsi limpa dan perut akan menjadi tersekat, pengumpulan makanan akan berubah menjadi panas dari masa ke masa, lalu akhirnya membentuk perlembagaan panas bertakung.

Ciri-ciri Perlembagaan Panas Bertakung

Definisi	Terbentuk akibat tabiat pemakanan yang tidak terkawal, menyebabkan kekurangan tenaga (qi) limpa dan perut, gangguan penghadaman, serta pengumpulan makanan dalam perut yang akhirnya berubah menjadi panas.
Punca Pembentukan	Tabiat pemakanan yang tidak terkawal dan kecenderungan memilih makanan tertentu.
Ciri-ciri Fizikal	Tubuh badan cenderung kurus.
Keadaan fizikal harian	Wajah mudah menjadi kemerahan pada waktu petang atau malam Mudah gelisah dan cepat marah Mudah dahaga dan gemar minuman sejuk Tidur malam tidak nyenyak dan mudah berpeluh di kepala Najis cenderung kering, air kencing berwarna kuning
Tabiat pemakanan	Selera makan yang baik Gemar makanan berlemak, pedas, bergoreng dan ditumis Keupayaan kawalan diri yang lemah Ketidakselesaan fizikal yang ketara selepas mengambil makanan bersifat “panas”
Ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan	Perkembangan fizikal yang kurang baik Ketinggian dan berat badan lebih rendah daripada tahap normal Perkembangan intelektual mungkin lebih rendah berbanding rakan sebaya
Pengaruh persekitaran	Mudah jatuh sakit apabila cuaca menjadi panas atau berada dalam persekitaran bersuhu tinggi.
Kecenderungan penyakit	Mudah mengalami ulser mulut, selsema dan sembelit Apabila menghidap penyakit sistem lain, sering menunjukkan tanda-tanda panas seperti demam tinggi yang berpanjangan

---

Cara penjagaan harian

(1) Pelarasan Pemakanan

A. Kurangkan jumlah pengambilan makanan secara sederhana; disarankan makan sehingga kenyang sekitar tujuh persepuluh sahaja.

B. Kawal pengambilan snek dan elakkan makanan tinggi lemak serta tinggi gula yang boleh membebankan limpa dan perut, seperti coklat dan kentang goreng.

C. Dalam pemakanan harian, digalakkan mengambil makanan yang ringan, mudah dihadam dan bersifat sejuk untuk membersihkan haba perut serta mengurangkan panas usus, seperti tauhu, peria, labu air dan kacang hijau.

(2) Urutan Titik Akupuntur

Titik Si Heng Wen (四横纹穴)

Lokasi: Pada permukaan tapak tangan, di lipatan melintang pada sendi pertama jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan jari kelingking.

Cara: Ibu bapa memegang jari kanak-kanak dengan satu tangan, dan menggunakan tangan yang satu lagi untuk mengurut setiap titik Si Heng Wen selama 2–3 minit.

Kesan: Menguatkan fungsi perut dan membantu menghilangkan pengumpulan makanan.

此文章还有以下语言版本： 简体中文 (Chinese (Simplified)) English