“Apakah salahnya berkentut terlalu banyak?”
“Apakah sebab jika berkentut terlalu berbau dan bunyi terlalu kuat?”
“Adakah berkentut atau tidak berkentut lebih baik?”
Berkenaan dengan kentut, berapa yang anda tahu ?
Darimana datangnya kentut?
Berkentut adalah satu fenomena fisiologi manusia yang biasa.
Kentut terhasil melalui dua sumber utama, udara luar yang disedut melalui mulut apabila makan, minum, dan bernafas; manakala satu lagi ialah gas yang dihasilkan oleh penapaian sisa makanan dalam usus besar dan rektum.
Udara yang kita menyedut dan gas yang terhasil dalam badan akan mengikut pergerakan usus dan dikeluarkan melalui dubur serta menjadikan kentut. Apabila ia dilepaskan, disebabkan oleh gerakan sfinkter dubur, kadang-kadang akan berbunyi dan biasanya dikenali sebagai “kentut berbunyi kuat”.
Komponen utama kentut ialah nitrogen, hidrogen, karbon dioksida, dan oksigen; kentut berbau terutamanya disebabkan oleh sulfida dan metana. Secara amnya, seorang akan berkentut lebih kurang 14 kali sehari.
Terlalu banyak berkentut
Kadang-kadang terlalu banyak berkentut disebabkan oleh :
- Makan terlalu banyak makanan berkanji:
seperti ubi keledek, kentang dan keladi. Gula-gula daripada mereka diurai dan selulosa dikumpul untuk menghasilkan gas, dan sesetengah yang mempunyai oksidase akan menghasilkan karbon dioksida.
- Makan terlalu banyak makanan soya seperti tauhu dan tauhu kering: Sebab “oligosakarida kacang soya” dalam makanan ini tidak boleh dipecahkan oleh enzim, ia hanya boleh dipecahkan oleh bakteria dalam usus dan menghasilkan gas.
- Makan terlalu cepat, suka makan gula-gula getah, minum minuman berkarbonat: Ini boleh menyebabkan udara masuk ke saluran gastrousus lebih mudah.
- Perubahan endokrin: Bagi wanita yang menopaus atau mengalami ketidakseimbangan endokrin, pergerakan gastrousus akan berkurang dan boleh menyebabkan peningkatan gas dihasilkan.
Memberi perhatian pada situasi yang berikut:
Jumlah kentut yang sederhana adalah keadaan fisiologi yang biasa, tetapi jika jumlah kentut tiba-tiba menambah dalam satu tempoh masa, ia mungkin ialah masalah sistem penghadaman, seperti gastritis kronik, kanser perut peringkat awal, jangkitan hepatitis, peringkat awal sirosis hati, kanser hati, batu karang hempedu, penyakit pankreas, enteritis kronik, kanser kolon dan tuberkulosis usus. Penyakit-penyakit ini pada mulanya mungkin memuncul gejala senak seperti kentut berlebihan, perut berkembung, dan borborygmus perlulah diambil berat.
Selain itu, sembelit menyebabkan masa najis di dalam usus panjang, bakteria penghasil gas membiak di dalam usus dan kentut berlebihan juga mungkin berlaku.
Apakah bau kentut kita?
Gas yang dihasilkan dalam usus terutamanya hidrogen, karbon dioksida dan metana. Gas-gas ini tidak berbau, jadi kebanyakan masa kentut kita sebenarnya tidak berbau.
Kentut yang berbunyi kuat tidak berbau, kentut berbau tidak berbunyi, adakah penyataan ini benar?
Saya percaya semua orang pernah dengar kenyataan ini dan ia telah disahkan dalam kehidupan kita. Jika kentut berbunyi kuat, tidak akan ada bau, kenapa?
Ini berlaku kerana komponen kedua-dua kentut ini berbeza. Komponen kentut yang berbunyi kuat kebanyakannya mengandungi jumlah karbon dioksida yang banyak dan cepat melalu di dalam usus. Kandungan seperti hidrogen sulfida yang menyebabkan bau busuk adalah sedikit, jadi tidak akan menghasilkan bau yang kuat.
Namun, ia dihasilkan dengan cepat dan banyak, ia akan mengeluarkan bunyi yang kuat apabila melalui dubur.
Sebaliknya, kentut berbau adalah gas yang bergerak perlahan dalam usus – semakin lambat pergerakannya, semakin banyak bahan berbau yang dibawanya.
Tambahan pula, gas jenis ini jumlahnya sedikit, jadi ketika keluar melalui dubur tidak akan menghasilkan bunyi yang ketara.
Tapi dalam kehidupan seharian, kenapa ada orang yang kentutnya bukan saja busuk tapi juga kuat bunyinya?
Keadaan ini biasanya terjadi pada orang yang mengambil banyak daging, produk tenusu, dan makanan bergoreng. Makanan ini sukar dihadamkan dan cenderung tinggal lama dalam usus, sehingga menghasilkan banyak hidrogen sulfida dan skatol yang membuat kentut sangat busuk.
Namun, apabila seseorang mengambil banyak makanan yang mudah menghasilkan gas serta menyedut terlalu banyak udara segar, maka mudah terhasilnya kentut yang berbau dan bunyi kuat.
Kentut terlalu busuk
Kentut yang sangat busuk seperti bau telur busuk biasanya disebabkan oleh pengambilan berlebihan makanan berprotein (seperti daging) menyebabkan makanan lama berada dalam usus, menghasilkan sebatian amin yang memiliki bau khas seperti telur busuk selepas mengurai.
Dengan mengurangkan pengambilan makanan, terutamanya makanan berprotein, masalah ‘kentut berbau’ ini dapat diselesaikan.
Jika mengalami situasi berikut, perlu berwaspada, kentut berbau hanyir disertai dengan:
- Perubahan tabiat membuang air besar
- Perubahan pada najis (najis menjadi halus, berdarah, berlendir, dll.)
- Kembung perut, sakit perut, atau ketidakselesaan abdomen
- Ketulan pada abdomen
- Anemia, penurunan berat badan, dan keletihan
Keadaan ini mungkin menandakan adanya kelainan pada usus, di mana tisu yang rosak boleh menyebabkan kentut berbau hanyir atau berbau darah. Amat disarankan untuk segera mendapatkan pemeriksaan di hospital!
Tidak berkentut
Ada orang yang menahan kentut kerana malu – tapi ke mana perginya kentut yang ditahan itu sebenarnya?
Kentut yang ditahan itu akan meresap perlahan-lahan melalui lapisan usus, diserap ke dalam darah dan dibawa ke hati untuk disaring akhirnya sampai ke paru-paru dan dikeluarkan melalui pernafasan.
Dengan kata lain, kentut yang ditahan akhirnya akan keluar melalui mulut atau hidung dalam bentuk sendawa. Ya, sendawa anda sebenarnya mungkin adalah kentut yang tidak sempat keluar! Inilah sebabnya mengapa sebagian sendawa memiliki bau yang sangat menyengat.
Selain itu, menahan kentut memberi tekanan besar pada dubur, ini menjejaskan kesihatan dubur dan meningkatkan risiko buasir. Sering menahan kentut juga menyebabkan pengumpulan gas berlebihan dalam badan, mengganggu fungsi usus, dan menimbulkan gejala seperti kembung perut, sakit perut, dan sesak dada. Oleh itu, pepatah ‘lepaskan kentut secepat mungkin’ memang ada benarnya dari segi kesihatan.
Keadaan tidak kentut langsung sepanjang hari juga perlu diperhatikan:
Bayi tidak berkentut:
Keadaan ini mungkin menunjukkan perkembangan sistem pencernaan yang tidak sempurna, seperti: Penyakit Hirschsprung (kongenital megakolon), Kecacatan perkembangan dubur dll.
Orang dewasa tidak berkentut, perut kembung, sakit perut, ketulan abdomen, muntah dll:
Perlu diperiksa adakah masalah dubur atau rektum seperti meradang, tumor, sembelit, atau buasir. Tiub dubur untuk membantu pengeluaran gas jika diperlukan.
Ringkasan:
Kentut menunjukkan sistem usus berkerja dengan baik. Tapi jika baunya terlalu busuk tanpa sebab yang jelas, ia boleh menjadi tanda amaran penyakit.
参考文献
1. 中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国结直肠癌诊疗规范(2020年版) [J]. 中华外科杂志 ，2020，58(8):25.DOI:10.3760/cma.j.cn112139-20200518-00390.
2. 杨亚琴.放屁和排便透视癌信号[J]. 医药与保健 ，2012(4):2.DOI:CNKI:SUN:TAKE.0.2012-04-037.
此文章还有以下语言版本：
简体中文 (Chinese (Simplified)) 
English
