阴雨天气时风湿会疼痛加重吗？
经常听家中长辈说每当风湿出现疼痛加剧的时候就是要下雨了，比天气预报还准。这种说法是对的吗？

每当下雨风湿就会疼痛吗？

是的，患有风湿性疾病的人每当阴雨天气疼痛就会加剧。
为什么呢？因为中医学认为风湿是由风、寒、湿所造成的，也称之为痹症。《素问痹论》:“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”所以当下雨天气时温度比较低、空气中湿度比较大且经常伴有狂风，患有风湿的患者疼痛就会加剧。

风湿是什么原因引起的？

中医学认为最重要的原因是正气不足，感受风寒湿邪所导致的，临床上常见的风寒湿邪侵袭人体的原因有：居住湿地、涉水冒雨、气候剧变、冷热交错等原因又或者长期在阴暗、潮湿的户外工作，如捕鱼、冷库、洗衣店等工作内容时，可以导致风寒湿邪趁虚侵袭人体，寒气、湿气入体，更容易患有风湿类疾病。临床上还有一种因热邪而导致的风湿热病，发作时发红发肿发热，也可因阴雨天气加重。

患有风湿性疾病的患者平时一定要注意，风、寒冷、潮湿是诱发风湿的主要原因，所以在生活中一定要避免受风、受寒、受潮，生活环境最好是通风和有阳光的，以确保室内的温度和适度，晚上睡觉不要长时间吹冷气，要注意保暖，少碰冷水，尤其是疼痛的部位，不能受风受寒，也不要睡在水泥地上或者风口的位置。经常出去户外运动，散步、慢跑、打球等，适当运动大有好处。平时工作注意休息，不要过度劳累，也要注意避雨、不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜等。

饮食方面以高蛋白、高维生素、高纤维、易消化为主，主要可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼等蛋白质高的食物，