【二十四节气 – 立冬 – 中医养生】
立冬属于冬季节气,排在所有节气的第19位,一般是在每一年的11月7日或8日 立冬是什么意思? “冬,终也,万物收藏也”,意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。 立冬 - 中医养生 早卧晚起,必待日光 起居调养强调 “无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。 也就是说,在寒冷的冬季,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。 立冬 - 饮食调养 立冬食补宜吃: 栗子、花生、黑木耳...
中风适合看中医吗?张永辉医师
中风适合看中医吗?我们一起来探讨中医在中风治疗中的作用。 中风,又称脑卒中,是由于脑部血管堵塞(缺血性中风)或破裂(出血性中风)导致脑组织损伤的一类急性脑血管疾病。 中风是一种致残率、复发率和死亡率都很高的疾病。那么,中风患者是否适合看中医呢?本文将从中医理论、中医治疗方法和实际疗效等角度进行探讨。 中医如何看待中风? 在中医学中,中医认为,中风的发生与肝风内动、痰浊阻滞、气血亏虚、阴阳失衡等因素密切相关。其发病原因可归结为内因与外因的相互作用,常见内因包括情志失调、肝肾阴虚、气虚血瘀,外因则可能是风、寒、湿邪侵袭。...
观便识病 – 黄涵瑜医师
观察便便,判断健康! 这是一篇有味道的文章,请捏好你的鼻子! 有句俗话说得好: “肠胃好不好,主要看大便” 排便是日常生活中每天都会有的事情,很多人上完厕所后就直接冲走,不回头再看一眼。但其实通过观察便便的形状、颜色、气味等特点,都能判断出身体的健康状况。 今天就让我们一起来了解自己的肠胃是否出现问题。 正常的大便 首先必须先了解什么样的大便才是正常的。 1. 形状: 正常的大便多呈条状软便,俗称 “香蕉便” ,能浮在水面,不粘马桶,水冲即净。 糊状、没有干结成块的大便也属正常。...
中风的康复护理 – 陈瀚堂医师
“医师,我看见我的刚中风长辈这样,很难受,我可以怎样帮助他呢” 首先有“四尽早” 第一个“尽早”识别,我们可以通过“BE FAST”来尽早识别脑卒中。 第二个“尽早”是尽早得到治疗,每耽误一分钟,就会有超过200万个神经元死亡。 第三个“尽早”是尽早进行康复训练,一般康复治疗是包括了物理治疗(PT)、作业治疗(OT)和语言治疗(SLT)等,再配合中医治疗可以促进恢复。 第四个“尽早”是尽早预防,主要分成预防中风和预防复发,需要注意患者的血压和血脂水平,在需要时刻可使用西药治疗,血压低于140/90mg,但也不宜过低。...
【二十四节气 – 寒露 – 中医养生】
寒露是什么意思? 寒露是一个反映气候变化特征的节气,寒露节气后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去。 寒露 - 中医养生 “寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 寒露吃芝麻 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。...
10月公假休诊通知 October Holiday Closure Notice
Below are public holiday notice for October 2024 : 31st Oct 2024 (Thu) Deepavali - OPEN until 6pm 以下是愿景中医10月份的公假通知: 10月31日 (星期四) 屠妖节 - 营业至6pm
中医特色疗法治疗【面瘫】王爱莲医师
面瘫虽然对日常生活带来不便,但通过及时的诊断和适当的治疗,大多数患者可以在数周到数月内恢复正常生活,预后较好。 面瘫等于中风吗?可以点 “ 这里 ” 查看之前的文章~ 面瘫的治疗和恢复需要个体化的方案,早期诊断和积极治疗对预后至关重要。中医在治疗面瘫方面有着丰富的经验,主要通过辨证论治后,采用针灸、推拿、中药等多种治疗方法,来达到促进面部神经功能恢复的效果。 中医特色疗法 1. 针灸疗法 通过针刺特定的穴位来疏通经络、调和气血,促进面部神经功能恢复。 主要穴位:阳白、攒竹、四白、迎香、颊车、地仓、下关、合谷等。...
【二十四节气 – 秋分 – 中医养生】
秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气。 时间一般为每年的9月22或23日。从这一天起,阳光直射位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。 秋分,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。 【秋分 - 中医养生】...
中药【甘麦大枣汤】- 廖小慧医师
出处: 出自《金匮要略》,由浮小麦,大枣,甘草组成。 组成: 1 浮小麦一升 2 大枣十枚 3 甘草三两 4 水煎服 参考: - 浮小麦100g - 大枣10-15枚 - 甘草20g - 以水1200cc - 煮取600cc - 温分3服 方解: 浮小麦是未成熟的小麦,干燥轻浮瘪瘦的果实,在水中能浮起来。浮小麦味甘性凉,能养心安神除烦,益气除热止汗是其所长。 大枣可补益心脾,养血安神,调和脾胃。脾胃为气血生化之源,血充则燥止。所以,本方是中医治疗“脏燥”的常用方剂。...
中秋月圆人团圆!猫山王榴莲月饼~ 祝大家中秋节快乐!
感谢公司的中秋节福利:美味的榴莲冰皮月饼! 软糯的冰皮,黑刺和猫山王的内陷 ~ 超好吃!! 月圆人圆庆团圆,情满中秋,与你同乐❤️ 中秋节平安喜乐~









