“妈妈，我好难受。”用手探孩子的额头的温度才发现，糟糕，孩子又发烧了。明明上周才刚从一场感冒中痊愈，这才过了几天，怎么又感冒了？但凡家里的孩子生病不适，家长们就会紧张着急。甚至怀疑是孩子的身体出了问题，还是自己不够用心照顾才会导致孩子老是生病？
孩子反复感冒，有可能是反复呼吸道感染
在正常情况下，6岁以下的孩子平均一年会感冒6-8次，特别是刚上幼龄学前班的小朋友因为每天与不同的孩子接触频密，于是被感染的几率更高。可是，如果孩子动不动就感冒，次数超过了正常的范围，家长们就得提高警惕。
孩子反复感冒，在临床上属于“反复呼吸道感染”。反复呼吸道感染，在婴幼儿很常见，西医认为这和小孩的免疫力还未健全，很容易受到病毒入侵有关。通常可表现为只是反复的上呼吸道感染（感冒、头痛、鼻塞流涕、咳嗽），或者也可以是时而上呼吸道时而下呼吸道感染（喉咙部以下的感染：支气管炎、肺炎）。
| 年龄 | 上呼吸道感染
（次数/年） |
下呼吸道感染（次数/年） | |
| 反复支气管炎 | 反复肺炎 | ||
| 0-2 | 7 | 3 | 2 |
| 2-5 | 6 | 2 | 2 |
| 5-14 | 5 | 2 | 2 |
常见的病因
1. 吃过饱的孩子
孩子吃过饱有两方面的因素。
一，孩子的自制力差，不知节制地偏吃自己喜欢的食品
二，家长担心孩子吃不够，于是不控制孩子食量，让孩子随自己心意进食。
小孩的脾胃功能本来就不比成人，食量过多容易导致消化不良，多余的食物就会积在胃里，超过脾胃的负担。人体的气血，包括卫气（保卫身体的气）是由脾胃将食物转化而来。脾胃受伤，卫气不足，保卫不了身体，所以孩子的抗病能力降低，自然特别容易感冒。
2. 脾胃差的孩子
最常听见家长们埋怨脾胃差的孩子，稍微吃一点就饱，或者吃完了就拉肚子，根本来不及消化就已经排泄出来，所以一般上脾胃差的孩子都比较瘦弱。
孩子脾胃弱，进食后根本不吸收营养，没办法产生足够的卫气，导致抗病能力不足，容易且反复感冒。
3. 肺气虚的孩子
还有一类孩子，脸色苍白，容易感冒、稍微活动就会出汗多，怕冷，早上起床后还会不停打喷嚏，这类孩子通常都肺气不足。
肺的生理功能是主管全身的气、为五脏六腑提供保护伞，也是人体抵抗外部病邪的最前线，所以肺最容易遭受外邪侵袭。孩子肺气虚，自身抗病的能力减弱，卫气无法与病邪对抗，所以容易感冒。
小儿反复呼吸道感染的调护
1. 坚持锻炼身体
要想更好地预防孩子反复感冒，最好的方法便是增强孩子抵抗感冒的能力，而日常的身体锻炼不失为一个能提高抗病能力的措施。
家长们可以适当地抽取时间陪孩子到户外进行运动锻炼，但是需注意的是，运动量不可过大、活动的时间也不可过长，锻炼应该循序渐进，由少量开始逐渐增加，最主要的是以孩子不累为度。
2. 饮食调护
“若要小儿安，三分饥与寒”，中医认为，要想保证孩子的健康，就不要让孩子吃的过饱，穿的过暖。小孩的脾胃娇弱，还未发育完善，消化和代谢的能力远不及成年人，一旦饮食超过了孩子身体的代谢能力，多余的食物便会累积在胃肠道，直接伤害脾胃。
孩子在发育成长的阶段，家长们特别关心要如何为孩子补身体，总会想尽办法为孩子准备各类的补品和营养品，以免孩子发育不良、长不好。但是盲目地为孩子补身体不仅不能让孩子更健康，反而拔苗助长，因为过量地进食超过脾胃的负担，累坏了胃，更是阻碍身体从饮食中吸收营养。
小孩的生长发育有自己的规律，尤其在饮食上不能等同于成人。 随意改变孩子的饮食结构，让身体在还没到的时间提前发育，只会透支孩子，导致身体无法正常运作。
因此在饮食上，家长们更应该花心思于合理搭配孩子的饮食，确保孩子能不挑食、也不暴饮暴食，多食用温热、清淡以及容易消化的食品将会更有利于孩子的健康。
3. 合适的衣着
小孩的生命力旺盛，发育速度快，活泼喜动，如同旭阳初升，所以活动量和产热的速度也比成年人快。让孩子穿得太厚、太暖不仅会影响孩子调节体温的功能，更是影响散热导致出汗更多，浸湿衣物后便容易感冒。
家长们应该根据环境的变化为孩子准备合适的衣着，避免因为穿的太多而使身体与环境的温差太大，同时在成长中，孩子出汗多属于正常生理现象，家长们要勤为孩子更换湿衣裳，睡觉时被子也不可过厚。
4. 通风的环境
容易反复感冒的孩子，对于居家环境的要求尽量以安静、舒适、通风及阳光充沛为主。经常将孩子房间的窗户打开让新鲜空气进入室内，加速空气的流动，使房内空气流通，更有效预防感冒。
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