由 愿景中医诊所 | 2 月 10, 2025 | 中医养生, 郑雪盈医师
在临床中，我们经常会遇到一类小朋友，在食用过多油腻煎炸食物或饼干、零食等“燥热”食品后，会出现咽喉疼痛、口疮等不适。家长们通常会担心地问：“是不是孩子吃零食太多，上火了？” 其实并非如此。这类孩子的体质通常属于“热滞质”。 从儿童体质的相关篇章到上期内容，我们多次强调了孩子脾胃功能与成人不同。孩子的脾胃尚未发育完全，但由于要满足生长发育的需求，其脾胃功能又显得尤为重要。然而，孩子的脾胃非常容易受到外界因素的影响，其中最常见的就是喂养不当。 喂养不当的两种情况： 吃得太多：会加重脾胃负担，时间久了容易导致积食；...
由 愿景中医诊所 | 2 月 3, 2025 | 24节气养生
立春 又称“打春”。 “立”是“开始”的意思，24节气之首，是新一年的开始。 立春的开运法 【1】立春立蛋好运气 【2】钱包装满满 也可以放些红包。寓意整年钱包满满~~ 【3】启动财库 【4】接天地之气 带着开心喜悦的心情去“踏踏青”，赤脚踩青草地 头顶太阳，接收天地之气。 立春 – 中医养生 春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 按自然界属性，春属木，与肝相应。 肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 27, 2025 | 中医养生, 张永辉医师
中风，又称“脑卒中”，是指由于脑血管突然破裂或因血流阻塞导致脑部供血、供氧不足，从而引起神经功能损害的一种疾病。 中风在医学上分为出血性中风和缺血性中风两大类，表现为偏瘫、言语不清、头晕等症状。其治疗强调急性期处理、恢复期康复和长期管理。中药作为传统中医的重要组成部分，在中风的预防、治疗和康复过程中，发挥着独特的作用。 中医如何看待中风？ 在中医理论中，中风属于“内风”范畴，其发病与人体气血、阴阳失调以及肝、脾、肾等脏腑功能失衡密切相关。中医认为，中风的主要病因包括以下几个方面：...
由 愿景中医诊所 | 1 月 13, 2025 | 中医养生, 黄涵瑜医师
“医师，我听说拔火罐可以祛湿气，我身体很多湿气，每天都很累好像睡不够，是需要天天拔罐对吗？” “医师，我要拔火罐，可以拔半个小时吗？” 这是很常会有部分患者会向我们提出的。 拔火罐虽然是中医的治疗方法之一，对身体也有一定的益处，但拔火罐可不能天天拔！尤其是同一个部位不能天天拔，最好等上次印记完全消退后再进行拔罐治疗。...
由 愿景中医诊所 | 12 月 30, 2024 | 中医养生, 陈瀚堂医师
每次当我们约去喝茶，一般都是去mamak档口喝茶聊天，这个时候就必须点上一杯印度拉茶，不然总感觉没有到mamak档的感觉。 可是喝茶真的对身体好吗？ 首先茶叶可以根据发酵的时间不同导致颜色有点差异而形成了6种茶，分别有红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶和白茶。每种茶的性质都不一样，寒热性质皆有区别。 而一般印度拉茶使用的茶叶属于未完整炒熟发酵的生茶，性寒。因此，我们常说印度拉茶很凉，尽量少喝。 那为什么要少喝呢？喝多寒凉的印度奶茶会有什么后果呢？...
