中医问诊当中，其中一个重要的要点是“问汗”。
很多初诊患者，可能对我们询问的问题感到莫名其妙。为什么中医师问我爱不爱出汗？
中医内科里就有一节专门研究“汗证”。研究包括有汗、无汗；出汗时间是白天或夜晚；出汗的部位；汗液的颜色或气味等等可以帮助分辨病情的轻重缓急和预后如何。
中医有句话，“汗为心之液，心主血，所以汗血同源。”
民间也常把“血”和“汗”联系在一起。比如：血汗钱。
这说明，汗液和血同等重要。汗血包含了人的精气神。当一个人出汗过多，心血固然亏虚，就是会耗气、伤津液。
《素问。阳明别论》曰：“阳加于阴谓之汗”。
“阳”指体内的阳气。“阴”指体内的阴液。就是体内阴液经阳气的蒸腾气化，从汗孔排出的汗。
怎样分别出正常出汗与病理性出汗？
正常生理现象的出汗：
1.体力活动之后
2.进食辛辣食物
3.情绪紧张
4.衣被过厚
5.气候炎热
以上出汗是为了调节体温，保持身体阴阳平衡。
病理性出汗：
- 该出汗时不出汗
- 不该出汗时淋漓大汗
- 身体局部出汗
- 汗液出现异常，比如黄汗熏染衣领
我们说，流汗很臭！那到底是什么原因导致汗臭？
简单的归纳可以和我们的脏腑联系起来。
1.臭汗与肝有关
我们说肝脾湿热。肝郁化火，产生内热。导致脾胃之气失于健运，湿热困阻中焦。所以，湿热内蕴，蒸熏肌表，就会出汗。湿热越重，汗味就越重。
一般人觉得腋下汗味异常，就是其中与肝脾湿热有关。
还有，男性阴囊潮湿或者女性阴道腥臭，也和这有关系。因为，“肝经循少腹，绕阴器”。
建议：饮食调节、少吃煎炸辛辣、少吃冷食、减少熬夜。
2.虚汗与心肺有关
虚汗为什么与肺有关？肺主宣发和卫气运行。如果肺气虚，汗孔开阖不畅，身体就无缘无故冒汗。而且，容易患感冒、咳嗽、哮喘等肺系病。同时心主血，心气弱身体也会大汗出。
建议：禁止让身体直接对着空调或风扇吹：多做运动锻炼让肺功能强健。
3.冷汗与肾有关
如果身体经常冒冷汗，首先考虑是不是肾阳虚。因为，肾阳是一身阳气的根本。肾阳虚弱，不能温煦导致汗冷汗凉。
建议：艾灸穴位（命门、肾俞、关元、涌泉等）
命门穴：
肾俞穴：
关元穴：
涌泉穴：
温馨提醒：
很多人喜欢去做汗蒸。其实，汗蒸时依靠高温强行让身体出汗，过度流汗会耗伤阴血。所以，不宜经常做汗蒸。
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