由 愿景中医诊所 | 8 月 9, 2022 | 中医养生, 郑雪盈医师
民以食为天，随着社会的进步及生活水平的提高，大众对于健康生活的追求越来越重视，人们关心的，是一日三餐该怎么吃才可以更健康，以怎样的方式来摄入食物对我们身体的益处是最大的。为此，轻断食的概念走入大众的视野并且逐渐盛行。 什么是轻断食？ 轻断食是一种饮食干预，指的是按照某种固定的节奏来间歇性断绝食物的摄入。目前流行的各类轻断食方式有隔日断食、5:2断食、16：8断食、果蔬断食法等等，而这些断食法中基本上享有一个共同点，即是让身体保持饥饿感，并且让饥饿感维持一段时间，不能因为饿就吃东西。常保持饥饿感真的可以让人更健康吗？...
由 愿景中医诊所 | 7 月 29, 2022 | 医案实录分享, 张永辉医师
患者：林女士，33岁 日期：2022年5月22日，初诊 主诉：左手臂反复疼痛1个月，转身时后背刺痛。 【起因】 从林女士口中了解到这次的病因有可能是因为运动不慎而导致受伤的。当身体向左侧转时，背后刺痛感加重；手臂向前举和外展时，会影响背痛和肩后侧压痛。 这一个月时间内也是有做过其他治疗，甚至通过脊椎矫正治疗乃效果不明显。 【诊断】 当在帮林女士检查肩关节和肩髂骨时，发现肩膀和肩髂骨处的肌肉过于紧绷，同时影响胸椎和肩髂骨的生理幅度。 这也是当身体活动和手臂活动时，牵拉到这些肌肉引起疼痛。 【治疗】...
由 愿景中医诊所 | 7 月 29, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：刘某，女，55岁 日期：2022年6月19日，初诊 主诉：眩晕伴呕吐2周 【起因】 刘女士踏进诊室跟我说：“医师，我二周前和家人去沙巴海边潜水。去的时候超级好玩，回来后非常辛苦。过去两个星期我都非常不舒服，又头晕，又呕吐。”。 近来2周心下嘈杂，吃多肚子不舒服，消谷善饥，吃油腻食物反胃。无腹胀。无气上冲。喝热水比较舒服，休息后眩晕改善。还觉得心害怕的感觉，很莫名其妙。 睡眠差，因为颈项拘紧疼痛。身体灼热。口苦。晨起眼眵多。月经一年前绝经。大便每日一行，软便成形，最近便溏。...
由 愿景中医诊所 | 7 月 24, 2022 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
患者：M女士，64岁，乐龄人士 日期：2022年3月1日，初诊 主诉：双腿痿软无力，行动不便3周 这天，M女士的孩子一大清早致电来诊所预约，说自己的母亲在跌倒后行动不便，双下肢无力行走，去了医院被告知是老年退化的现象，所以想过来看看是否可以通过针灸改善母亲的情况。 到了约好的时间，M女士和她的孩子们来了，她在孩子的帮助下坐着轮椅被推进来，脸上挂着灿烂的笑容，丝毫没有久病后倦怠的表情。于是，我便请她们进诊室，然后询问M女士的具体情况。 【起因】...
由 愿景中医诊所 | 7 月 22, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：谭某 女 26岁 日期：2022年6月23日，复诊（电话问诊） 主诉：确诊冠病一日 昨天早上验证covid阳性，但是身体没任何症状。 下午一点多，开始出现发烧38.7°C，发冷，头重，昏沉的感觉，昏睡了整天。 刻诊无咽痛，头重痛，干咳无痰，鼻塞。口不苦，喝水多，晨起眼眵多。睡觉不能转右侧，头痛，不能转左侧，左腰骨疼痛。今天吃了一碗粥。无汗。无腹胀。喝水（水机的烧水）多，小便多，尿黄。每日大便一行，条状，便畅。 舌诊：舌苔白色厚腻。 2022年6月25日 – 电话回馈：...
