由 愿景中医诊所 | 8 月 27, 2022 | 中医养生, 郑雪盈医师
“咕噜…咕噜……” 一阵响亮的声音打破了诊室的寂静，仰卧在治疗床上针灸中的林太太一脸尴尬问道： “医师，最近我的肚子不定时会发出这样的声音，不论是餐前还是餐后都这样，有时声量太大还打扰其他在办公室的同事，大家都调侃我是不是又饿了，但是我午饭都吃很饱，根本就不是肚子饿，到底为什么会这样？” 相信在现实生活中，不只是林太太面对这样的困境，肠鸣现象在日常还是挺普遍常见的，不少人深受其扰。 认识肠鸣音...
由 愿景中医诊所 | 8 月 23, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：李某 男 43岁 日期：2022年6月19日，初诊 主诉：呕吐伴打嗝一天。病史：平素打嗝一年多 李先生初次问诊，精神呆滞，带着疲惫的语气告诉我：“医师，我现在喉咙灼热，打嗝频密，从昨晚半夜12点呕吐到今早清晨7点。” 经检测，刻诊咽喉灼热，无泛酸，打嗝，心下不痛了，担心会继续呕吐。 问：“请您告诉我怎么发生的？” 李先生答：“我昨天11点吃午餐（咖喱面，奶茶）。 傍晚5点我和朋友聚餐，吃了一盘意大利面及柠檬水，半小时之后心下疼痛。 ...
由 愿景中医诊所 | 8 月 14, 2022 | 医案实录分享, 张永辉医师
患者：夏某，女，13岁 日期：2022年07月03日，初诊 主诉：膝关节扭伤5天，蹲下疼痛 从夏女生口中了解到这次的病因是因为跑来跑去玩耍时不慎而扭伤膝关节。当时走路疼痛，下蹲也疼痛，睡觉时偶尔会痛醒。在家观察了5天症状还是没有改善，就来就诊治疗。 【诊断】 夏女生膝关节的痛到膝关节弯曲困难，所以导致下蹲时疼痛。她的痛是持续的痛，感觉拉着的痛。 当在帮夏女生检查膝关节时，发现膝关节内侧压痛和膝关节后侧按压疼痛，大腿和小腿肌肉也过于紧绷。 经过初步的检查和诊断后，就请夏女生到治疗室、趴在治疗床上做治疗。 【治疗】...
由 愿景中医诊所 | 8 月 12, 2022 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
患者：邓小姐，34岁 日期：2022年4月13日，初诊 主诉：偏头痛10年余，近3年在经期间发作 邓小姐患有偏头痛史已有10年余，通常在压力大或者睡眠不足时才发作，近2-3年在经前2天头痛加重，每每在下午开始发病，以右侧为主，疼痛范围涉及右侧头颈部，影响睡眠，不得已服用Panadol才可稍微缓解入睡，待药效过了便会痛醒， 疼痛时长会持续至次日傍晚，直到月经来了方会结束。...
由 愿景中医诊所 | 8 月 9, 2022 | 中医养生, 郑雪盈医师
民以食为天，随着社会的进步及生活水平的提高，大众对于健康生活的追求越来越重视，人们关心的，是一日三餐该怎么吃才可以更健康，以怎样的方式来摄入食物对我们身体的益处是最大的。为此，轻断食的概念走入大众的视野并且逐渐盛行。 什么是轻断食？ 轻断食是一种饮食干预，指的是按照某种固定的节奏来间歇性断绝食物的摄入。目前流行的各类轻断食方式有隔日断食、5:2断食、16：8断食、果蔬断食法等等，而这些断食法中基本上享有一个共同点，即是让身体保持饥饿感，并且让饥饿感维持一段时间，不能因为饿就吃东西。常保持饥饿感真的可以让人更健康吗？...
