由 愿景中医诊所 | 1 月 20, 2021 | TV SHOW, 颜伟龙医师
【1】根据医师的观察，疫情期间有失眠或者情绪压力的人是否变多了呢？ – 疫情期间有失眠或情绪压力的人确实多了不少。如曾经有失眠、焦虑或抑郁的朋友，可能因为对新冠病毒的恐惧、经济或生活方式突然改变、运动量减少、面对家人的时间太长、生活作息混乱导致失眠发作。 【2】首先，先来认识失眠，失眠的定义是什么呢？是完全睡不着才算？如果浅眠多梦算是失眠的一种吗？ – 失眠，不只是完全谁不着觉才算失眠，不容易入睡、或是很难长时间维持深度睡眠，都可以归纳在失眠里。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 20, 2021 | 24节气养生
大寒是二十四节气中最后一个节气，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。大寒节气由于近年，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。这节气期间，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货。【大寒 – 中医养生】【1】早睡晚起: 早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增加身体免疫力。 【2】此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。 【大寒 –...
由 愿景中医诊所 | 1 月 5, 2021 | 24节气养生
民间谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度。小寒是一年最冷的时间，也是因为小寒期间人们也是能够完全的彻底的去迎接新一年的到来。这个时候天气有透骨之寒，外要保暖，内要温补生发，使阳气透达。 【小寒 – 中医养生】 【1】勤劳晒太阳：小寒时节，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况，我们可以通过晒太阳来缓解，充足的阳光可以使人获得精神上的安宁，让人很快从紧张、激动、焦虑、抑郁情绪中解脱出来，心情得到舒展。...
由 愿景中医诊所 | 12 月 21, 2020 | 公司活动
来搓汤圆咯！！！ 【温馨提醒】 如果想调红色汤圆：千万不要学我们用【洛神花】哦~ 因为。。。 【1】洛神花调出来的颜色 – 紫色（不是红色） 【2】洛神花调出来的味道 – 酸味 （除非你想吃酸汤圆）哈哈~ 愿景网站：https://vstcm.com/ 愿景中医Facebook: https://www.facebook.com/visionstcmhc 愿景中医预约电话：03-8011...
由 愿景中医诊所 | 12 月 1, 2020 | 公司活动
对全世界而言，2020年是很艰辛的一年，是个无法想象的一年。即使如此，我们仍然要对生活，对未来抱有希望。所以今年，我们“手动”的来增加一点“气氛”，增添一棵绚丽夺目的圣诞树。让我们一起对着圣诞树“许个愿”：祈愿2021年，病毒已渐渐远离，健康与平安降临在所有人身上。For the whole world, 2020 is a very difficult year, an unimaginable year.Even so, we still have hope for life and the future.Therefore,...
