中秋月饼吃多了, 消化不良怎么办?【张永辉中医师】

中秋月饼吃多了, 消化不良怎么办?【张永辉中医师】

随着中秋佳节的到临,最先想到的当然是月饼。 不过如果月饼食用过量的话,最先影响是我们的消化系统,也就是肠胃方面会出现状况。因为月饼属于不容易消化的食物,食用过多了容易造成肠胃 消化不良、胃胀风、腹痛、食欲不振等等问题。 我们可以尝试以下几种食疗方法来舒解吃月饼后的消化不良。 1.山楂麦芽水 山楂和麦芽各20g,用热水煲煮来喝,煮好后可以自行加入适量的冰糖或者红糖饮用,不宜过甜。 山楂:在中药学里主要功效是健脾与消积食,而且山楂味酸,能够促进消化液分泌,帮组消化。...
如何避免以及治疗“网球肘”呢?【张永辉中医师】

如何避免以及治疗“网球肘”呢?【张永辉中医师】

在现今社会中,“网球肘”也逐渐慢慢被人们所认识。 什么是“网球肘”呢? 顾名思义,网球肘对于经常打网球、羽毛球、乒乓球的运动员容易患此病。 “网球肘” 医学名称为肱骨外上髁炎,属慢性损伤性疾病,当肘部用力过度和时间过长,就会使这束肌群因过度的牵拉活动而产生局部无菌性慢性炎症。因为这种病好发于在网球运动员身上,所以人们把它称为“网球肘”。 Tennis Elbow 什么样的人最容易患上“网球肘”呢?...
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