由 愿景中医诊所 | 4 月 7, 2025 | 中医养生, 黄涵瑜医师
“放屁太多怎么回事？” “放屁太臭，太响又是怎么回事？” “放屁多好还是不放屁好呢？” 有关这些屁事，你了解多少呢？ 屁是怎么来的呢？ 放屁是人的一种正常生理现象。 屁的主要来源有两个，一是通过嘴巴吸入的外界空气，比如吃饭、喝水、呼吸时，通过口腔进入胃肠道的空气；另一个是食物残渣经过大肠和直肠中的细菌发酵而产生的气体。 我们吸入的空气和体内产生的这些气体，跟着肠道蠕动向下走，由肛门排出，就形成了屁。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还会产生响声，俗称“放响屁”。...
由 愿景中医诊所 | 4 月 4, 2025 | 24节气养生
清明的含义 清明时，气清景明，万物皆显，因此得名；它既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天快乐的节日。 清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。 清明的主要习俗有：禁火、扫墓、踏青、蹴鞠、插柳等。 1.忌食“发”物 清明也是多种慢性疾病易复发的时节。 慢性病的病人要忌食“发”物，动风生痰，发毒助火助邪之品， 如海鱼、海虾、蟹、笋、羊肉、公鸡等。 2. 清明饮食调养 清明养生调养肝脏，有【养肝】和【清肝】之分。...
由 愿景中医诊所 | 3 月 24, 2025 | 中医养生, 王爱莲医师
针灸的千年传奇：从古至今的健康密码 针灸，作为中华民族智慧的结晶，是一种结合人体经络学与自然疗法的古老医学技术。它不仅仅是一种治疗方法，更是一种养生哲学，讲究的是“通则不痛，和则安康”。 今天，让我们一起走进这门古老又神奇的医学艺术，解读它的秘密与魅力。 针灸的起源与发展：穿越千年的智慧...
由 愿景中医诊所 | 3 月 20, 2025 | 24节气养生
春分的含义 春分是春季90日的中分点，指春天过半的意思。 春分是从每年的3月20日（或21日）开始至4月4日（或5日）结束。春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。 春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。 春分养生 春分对人体而言，其重要意义仅次于夏至、冬至，对健康有较大影响。 是高血压、精神病多发的时期，所以，春分后，调摄情志疏肝为要，避免心情的过分波动。...
由 愿景中医诊所 | 3 月 19, 2025 | 义诊
义诊 – 义心老人福利收留协会...
