由 愿景中医诊所 | 5 月 5, 2025 | 中医养生, 郑雪盈医师
在关于儿童体质的讨论中，脾胃功能相关的问题占了相当大的比重。今天，我们将继续探讨脾胃功能不足对儿童体质的影响。 回顾上期内容，我们提到不当的喂养方式可能会削弱孩子的脾胃功能，导致消化能力下降。消化不良会使食物长期滞留在胃里，产生内热，形成一种容易积热的体质。今天，我们进一步讲解脾胃除了消化和吸收食物之外的另一项关键作用——调节体内水分平衡，以及当这项功能出问题时可能对孩子体质产生的影响。...
由 愿景中医诊所 | 5 月 5, 2025 | 24节气养生
立夏 立夏（Summer Begins）作为夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛。习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个最重要节气。 2. 【立夏 – 中医养生，应着重关注对心脏的养护】 立夏是夏季的开始，植物进入生长旺季，人体阳气达于肌表，皮肤腠理疏松，血脉通畅，排汗也增多。 中医学认为“心者，精神之所舍也”。 心在五行中属火，通于夏季，立夏的养生中应着重关注对心脏的养护。应当舒展心情，此时清心便能清热。 饮食宜清淡，中午宜小睡以养心...
由 愿景中医诊所 | 4 月 26, 2025 | 活动
传承岐黄，筑梦医途 很荣幸受邀参加厦门大学中医生活营开幕式 看到这么多年轻有活力的中医学子，真的特别开心 祝愿大家学得扎实、玩得开心，未来成为优秀的中医，让传统医学发扬光大！加油！ 生活营开幕式 小小捐款，筑梦医途...
由 愿景中医诊所 | 4 月 23, 2025 | 义诊
义诊 – 义心老人福利收留协会...
由 愿景中医诊所 | 4 月 21, 2025 | 中医养生, 张永辉医师
姜 这种普通的调味品，在华人的厨房里可以说是再常见不过了。它既能去腥增香，又是火锅、炒菜中不可或缺的角色。 但在中医师眼里，姜的身份却远远超出了普通调味品的范畴。作为一种药食同源的植物，它在中医理论中具有重要的地位，被赋予了多重功效。 吃姜的时间点也很重要！这个可以查看另外一篇 – 晚上吃姜等于吃毒？ 普通人眼里的姜 对于普通人来说，姜大多与日常饮食紧密相连。 调味功能：炒菜时，放几片姜可以去腥提鲜；煮鱼、炖肉时，加点姜能让味道更香浓。 日常保暖：寒冷的冬天，很多人会喝一杯热姜茶，觉得暖胃又驱寒。...
