2020年 – 冬病夏治 – 三伏贴活动 开始咯！

2020年 – 冬病夏治 – 三伏贴活动 开始咯！

由 | 7 月 12, 2020 |

☀ 什么是“三伏贴”？为什么三伏天要贴三伏贴？☀ 现在即将进入一年中最热的一个月，也就是三伏天，也是一年中最适合“扶正”人体阳气的时候。阳气强盛，则能抵御多种频发性的病症。所以很多人都会选择在这个时段贴敷三伏贴来调理。 ☀ 那么三伏贴有什么功效呢？☀ 三伏贴，又名天灸，是一种传统中医的治疗法，源自于清朝。结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。三伏贴具有调节免疫力、温补阳气、改善慢性呼吸系统不适症状（鼻炎、气管炎、咽炎等）、缓解颈肩、腰腿关节疼痛等等。...

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如何避免以及治疗“网球肘”呢？【张永辉中医师】

如何避免以及治疗“网球肘”呢？【张永辉中医师】

由 | 3 月 17, 2020 | ,

在现今社会中，“网球肘”也逐渐慢慢被人们所认识。 什么是“网球肘”呢？ 顾名思义，网球肘对于经常打网球、羽毛球、乒乓球的运动员容易患此病。 “网球肘” 医学名称为肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，当肘部用力过度和时间过长，就会使这束肌群因过度的牵拉活动而产生局部无菌性慢性炎症。因为这种病好发于在网球运动员身上，所以人们把它称为“网球肘”。 Tennis Elbow 什么样的人最容易患上“网球肘”呢？...

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失眠 – 是谁偷走了你的睡眠？【廖小慧医师】

失眠 – 是谁偷走了你的睡眠？【廖小慧医师】

由 | 3 月 7, 2020 | ,

失眠，就是“被迫熬夜”。那有多折磨人啊!躺下以后睡不着，眼睁睁看着时间一份一秒流逝。有时候半夜易醒，比如尿频。醒后难入眠。对你来说，是否似曾相识。。。？ 那么，是谁偷走了你的睡眠？ 1.睡前想事情，玩手机  - 出现紧张，兴奋，焦虑等情绪。2.临睡前激烈运动         - 出现大脑过度兴奋，错过睡眠时间。3.睡前吃太饱或没吃好  - 胃中出现负担或饥饿感。 睡不好，身体器官也受累。1. 肝脏 - 肝藏血，睡不好，肝血不足，不利于增强肝细胞功能，所以影响肝脏的解毒能力。2....

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什么是妈妈手？为什么会有妈妈手呢？【张永辉医师】

什么是妈妈手？为什么会有妈妈手呢？【张永辉医师】

由 | 12 月 8, 2019 | ,

在现代社会中，许多产后的新手妈妈们，都会在哺乳期间，遇到突如其来的手腕疼痛，刚开始以为只是扭伤，每天依然继续的忙干家务活，硬着头皮的使用着，疼痛的小手没得到适当的治疗，使得症状越发严重，直至手腕也肿了起来，大拇指疼到无法用力，连手握杯子和写字等基本动作都很难完成。怎样检测自己是否有妈妈手？【妈妈手自我检测】 为什么会有“妈妈手”呢？...

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为什么中医师总让你少吃寒凉？【廖小慧医师】

为什么中医师总让你少吃寒凉？【廖小慧医师】

由 | 11 月 28, 2019 | ,

Q：为什么中医师总让你少吃寒凉？ A： 看中医一般吃中药以及治疗，我们会让你们少吃寒凉。但凡从冰箱取出的食物（蔬菜或水果）或冰饮不能直接食用或饮用，可以暖化一小时后或更长时间再食用。 最主要原因是太多疾病源于寒凉。 中医认为一个健康的人阳气温煦运化正常。当一个人饮食寒凉，最直接影响的就是耗损脾胃之阳气。脾胃功能因此弱化，影响消化功能以及营养的吸收，引起气滞血瘀。现代相对应的疾病比如：肺系病哮喘，胃系病腹痛，妇人经痛，宫寒不孕，男人不育，囊肿，皮肤病等等。...

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