由 愿景中医诊所 | 4 月 23, 2019 | 中医养生, 颜伟龙医师
胃是一个很特殊的系统，酸甜苦辣，荤素五谷，都要在胃里消化，而胃本身又是颇为娇嫩的器官，不注意保养便可能出现问题。 【常见的主因】1） 饮食不规律，饥一顿，饱一顿2） 过量饮酒3） 常吃对胃刺激性过大的食物4） 长期服用伤胃的药物...
由 愿景中医诊所 | 1 月 11, 2019 | 中医养生, 廖小慧医师
马来西亚环境温度高，多在摄氏25-34度之间。平常白天蒸蒸汗出流大汗帮助体温下降，但往往我们喜欢吹空调，这时候的毛孔是张开的。风寒邪气一旦进入身体，我们的气血马上调动抵抗邪气。抵抗力打赢了，身体尚可正常活动；打输了，就出现以下的症状，我们就得感冒。 中医治疗发热可以通过服中药，传统治疗方法快速把热褪掉，同时不伤胃气。 身体感冒了，我们身上可能出现的症状： 恶寒、发烧或不发烧、无汗、头痛身痛、骨节疼痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等等。 ...
由 愿景中医诊所 | 7 月 4, 2018 | 中医养生, 廖小慧医师
“肛门痛！” 有过痔疮病的人都会理解肛门的疼痛所带来的不舒适感。 这个病大多数人都对它又敬又畏。不发作尚可，一旦发作可真没完没了。今天我们就来了解痔疮这个课题。 痔疮的现象，就是直肠下端及肛门静脉丛血液淤积，诱发痔疮的产生。 最近有几位痔疮病患，有的轻微，有的严重。。 有一位患者严重的程度到极限，连日常生活的行住坐卧都成问题了。这问题让她产生了上厕所排便的恐惧感。除了肛门疼痛，还有排血便。每天上午10点排便完事后肛门疼痛得不行，久久不能坐半天。就只好站着数小时，脚累得不行了，才勉强歪斜着身子挨着椅子，半坐的姿势。真的坐立难安。...
由 愿景中医诊所 | 6 月 7, 2018 | 中医养生, 颜伟龙医师
许多扭伤脚踝的朋友，都有一个疑问：扭伤之后，到底应该要冰敷，还是做热敷？ 答案是：先冰敷、冰敷、冰敷！ 也许，有些人会说，中医是用热敷，西医是用冰敷。 但，我会告诉你：刚扭伤先冰敷，等不会肿胀后再热敷。 刚扭伤脚踝时，建议做冰敷，因为如果脚踝的肌肉或韧带伴有撕裂的情况， 损伤的局部将会肿大、疼痛，这时用冰敷可以马上缓解内出血的情况。 但因为刚扭伤时很难判断局部会不会有撕裂而导致肿大，所以建议扭伤时马上冰敷。 之后如果扭伤的局部没有肿大，那就再热敷不迟~ 当然，如果扭伤不能正常行走，就建议找会处理相关损伤的医师诊断~...
由 愿景中医诊所 | 2 月 24, 2018 | 中医养生, 廖小慧医师
“嗷嗷嗷！头痛！” 相信每个人都有头痛的经历。其实，头痛不一定是疾病。当然一大部分还是由病因导致，最常见的就是颈椎病。最近两个月有几位头痛病患，头痛不分年龄，男女，老少。头痛的程度也因人而异。甚至有人患了习惯性头痛，从小到大服西药度过难关，熟不知长期过量摄取药物会添加肝与肾功能负担的问题。 头痛严重的时候真的会影响我们日常生活，包括上学，上班，走路，驾车，吃饭，甚至睡觉。当然，病因导致的问题，我们得咨询医生或医师。这篇文章主要分享怎样应对这一类不是由病因导致的头痛。这类头痛是来自不当的生活习惯导致的。 这里有几个问题可以问问自己。...
由 愿景中医诊所 | 7 月 12, 2017 | 中医养生, 颜伟龙医师
什么是落枕？ 落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年、上班族与工作压力大的朋友。 落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。 【“落枕”其实就是身体在跟我们说话了：让你知道，你的身体过度疲劳了，需要休息了，需要正确的姿势了。】 很多人以为落枕只是一次性或几次性的急性现象，殊不知很多都是长期累积而来的。长期的疲劳或长期姿势不正确导致。 形成落枕的原因？ 【姿势不良】...
