由 愿景中医诊所 | 4 月 1, 2021 | 24节气养生
清明节，英文标准译名：Tomb-sweeping Day或者Pure Brightness。 清明扫墓是中华民族敦亲睦族以及行孝品德的具体表现。此外，清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的活动。春天外出，亲近自然，可疏通冬日的气血积郁，缓解精神压力，使心胸开阔，心情愉悦，能使人体正气增强，提高对疾病的抵抗力。 【清明 – 中医养生】 1） 清明也是多种慢性疾病易复发的时节。慢性病的病人要忌食“发”物，动风生痰，发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、蟹、笋、羊肉、公鸡等。 2） 此时要保持心情舒畅，选择太极拳等锻炼方式。...
由 愿景中医诊所 | 3 月 10, 2021 | TV SHOW, 颜伟龙医师
身体疼痛的是现代人很常遇到但也是很常轻易会忽略的问题，往往身体有轻微的疼痛時候，大家可能就会自己去买药來服用或者买一些止痛貼布來解決，可能直到身体的疼痛症狀让你已经无法忍受的时候才会寻求医生帮助， 但往往这个时候可能身体已经是出现了比較严重的健康问题。今天就请我们的颜伟龙中医师来和我们一起谈谈如何正确认识和正视身体疼痛的问题。 #健康一把抓#正确认识疼痛#颜伟龙中医师#愿景中医#Visionstcm...
由 愿景中医诊所 | 2 月 18, 2021 | 24节气养生
雨水是24节气中的第2个节气。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。...
由 愿景中医诊所 | 2 月 12, 2021 | 节日福利活动
由 愿景中医诊所 | 1 月 20, 2021 | TV SHOW, 颜伟龙医师
【1】根据医师的观察，疫情期间有失眠或者情绪压力的人是否变多了呢？ – 疫情期间有失眠或情绪压力的人确实多了不少。如曾经有失眠、焦虑或抑郁的朋友，可能因为对新冠病毒的恐惧、经济或生活方式突然改变、运动量减少、面对家人的时间太长、生活作息混乱导致失眠发作。 【2】首先，先来认识失眠，失眠的定义是什么呢？是完全睡不着才算？如果浅眠多梦算是失眠的一种吗？ – 失眠，不只是完全谁不着觉才算失眠，不容易入睡、或是很难长时间维持深度睡眠，都可以归纳在失眠里。...
