由 愿景中医诊所 | 2 月 12, 2021 | 节日福利活动
由 愿景中医诊所 | 1 月 20, 2021 | TV SHOW, 颜伟龙医师
【1】根据医师的观察，疫情期间有失眠或者情绪压力的人是否变多了呢？ – 疫情期间有失眠或情绪压力的人确实多了不少。如曾经有失眠、焦虑或抑郁的朋友，可能因为对新冠病毒的恐惧、经济或生活方式突然改变、运动量减少、面对家人的时间太长、生活作息混乱导致失眠发作。 【2】首先，先来认识失眠，失眠的定义是什么呢？是完全睡不着才算？如果浅眠多梦算是失眠的一种吗？ – 失眠，不只是完全谁不着觉才算失眠，不容易入睡、或是很难长时间维持深度睡眠，都可以归纳在失眠里。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 20, 2021 | 24节气养生
大寒是二十四节气中最后一个节气，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。大寒节气由于近年，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。这节气期间，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货。【大寒 – 中医养生】【1】早睡晚起: 早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增加身体免疫力。 【2】此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。 【大寒 –...
由 愿景中医诊所 | 10 月 1, 2020 | 中医养生, 张永辉医师
随着中秋佳节的到临，最先想到的当然是月饼。 不过如果月饼食用过量的话，最先影响是我们的消化系统，也就是肠胃方面会出现状况。因为月饼属于不容易消化的食物，食用过多了容易造成肠胃 消化不良、胃胀风、腹痛、食欲不振等等问题。 我们可以尝试以下几种食疗方法来舒解吃月饼后的消化不良。 1.山楂麦芽水 山楂和麦芽各20g，用热水煲煮来喝，煮好后可以自行加入适量的冰糖或者红糖饮用，不宜过甜。 山楂：在中药学里主要功效是健脾与消积食，而且山楂味酸，能够促进消化液分泌，帮组消化。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 8, 2017 | 中医养生, 廖小慧医师
“眩”是指眼睛昏花,视物不明。“晕”是指头发昏，有旋转的感觉。 常听人说，眩晕是不是等同耳水不平衡或美尼尔氏综合症？ 晕车，晕船，晕机算是眩晕？ 一旦颈部左右转动，可诱发短暂性比如数秒，数分钟至半小时内缓解的眩晕。 想了解更多关于眩晕的资讯，请继续阅读全文。...
