由 愿景中医诊所 | 11 月 7, 2022 | 用30秒学中医小知识
很多人不知道，如果方法不对，我们推轮椅上下阶级时，会令行动不便的坐轮椅者感到不安，甚至二次受伤。因此，我们应学习操作轮椅上下阶梯的正确方法。 由于诊所常有需要坐轮椅的客户，但是也发现其中有一些他们的家人、朋友并不知道该如何推轮椅上下阶级。所以在这里分享安全的上下阶级法。可以观看视频，共同学习哦~ 【错误的方式】 千万不要 “正面的” 推轮椅下阶级，这样很容易将坐轮椅者“抛飞”出去，造成更严重的伤害。 【正确的下阶级】 下阶级时，应采用 “倒车推行” 的方法，将轮椅调转方向，让坐轮椅者背对阶级而下。...
由 愿景中医诊所 | 8 月 15, 2018 | 用30秒学中医小知识
【30秒学习中医小知识】 【感冒初期吃西瓜，感冒重上加重】 许多人都以为感冒与“上火”有关，而西瓜具有清热解暑、除烦止渴、泻火的功效，所以在感冒的时候会大吃特吃西瓜。 其实，在感冒初期千万不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈时间。 中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒初期都属于表症，所以应采用使病邪从表而散的发散方法来治疗。 如果表未解，千万不能攻里，否则会使表邪入里，导致病情加重。 在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清内热的药物，会引邪入里，使感冒加重。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 12, 2018 | 用30秒学中医小知识
中醫的七情指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種精神活動。 情志活動與臟腑有密切關係。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故稱”內傷七情”。 七情是對客觀事物的不同反映，在正常的情況下，一般不會致病。只有突然、強烈或長期持久的情志刺激，超出了人體本身的正常生理活動範圍，造成功能紊亂，才會導致疾病的發生。 中医称之为“情志病”。...
由 愿景中医诊所 | 12 月 3, 2017 | 用30秒学中医小知识
相信大部分的朋友都知道淮山，淮山的药用价值非常高，除了能够滋肾益精、降低血糖，更是顾护脾胃的高手。 但是，很多人都有一个共同的疑问，那就是： 每次把新鲜淮山削皮时，都会出现大量的粘液，很滑，甚至抓不住。那么这种粘液到底是什么，到底需不需要洗掉呢？ 【答】 其实，山药中的粘液可是一种好东西，它是一种多糖蛋白质的混合物，主要成分为黏蛋白和甘露聚糖，对人体有特殊的保健作用。尤其是能够有效地对我们的脾胃起到“保护”和“修复”作用。所以，尽量别把它洗掉哦~ 如果有胃痛问题的朋友，不妨常煮新鲜淮山来吃。...
由 愿景中医诊所 | 3 月 15, 2017 | 用30秒学中医小知识
拔罐疗法，是中国古代医学中一门独特的治疗方法。 中医针灸治病即是透过穴道来调节经络及脏腑的功能，使人体的阴阳气血平衡，达到治病的效果。 拔罐治病的原理也是一样，即是透过吸拔穴道或局部气血鱼鳃之处（有事视病情的需要在拔罐处放血），来疏通人体经络气血，使身体的能量得以畅通，并启动人体的自愈本能，来达到治病强身的目的。 拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。 而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。 逐寒祛湿、疏通经络...
由 愿景中医诊所 | 2 月 16, 2017 | 用30秒学中医小知识
你是否经常吃不定时？或者从来不吃早餐？你是否经常胃痛？ 那么，淮山，就是你的养生必备。 【药名】：淮山 【别名】：山药、署预、薯蓣等 【功效】：补脾、养肺、固肾、益精 【主治】：脾虚泄泻、消渴、遗精、食少浮肿、肺虚咳喘、带下、肾虚尿频；外用治痈肿、瘰疬 【淮山粥】 材料：鲜淮山60克、粳米100克。 做法：将生淮山和粳米淘洗干净，淮山切片(捣糊更佳)，一起放入锅中，加清水先以大火煮沸，继以小火煎煮30分钟，以熟烂为度。每日早、晚分食。 功效：健脾补肺，益肾固精。适用于遗精、月经不调、吸收不良综合征，慢性肠炎，腹泻。...
