便秘的中医治疗 – 食疗与穴位按压法

便秘的中医治疗 – 食疗与穴位按压法

便秘检测: 什么时候才算是便秘呢? ♥ 排便次数减少,两三天才排一次便 ♥ 虽排便次数不减,但大便干燥坚硬,排出困难 ♥ 排便量太少,而且很难排出来 常见的便秘体质分型: (1)热秘 – 肠胃积热 成因: 平常爱吃烧烤、油炸、大鱼大肉、 饮酒等等。太少摄取蔬果,水分不足,导致肠胃积热,大便秘结。 (2)气秘 – 气机郁滞 成因:情绪紧张忧郁,使得肠胃功能低下,加上工作忙碌,久坐少动,造成气机郁滞便秘。 (3)虚秘 – 气血虚弱...
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