由 愿景中医诊所 | 2 月 24, 2025 | 中医养生, 黄伟智医师
辣味是人世间的美味之一，是现在很多年轻人特别喜欢吃的食物，也是重口味的人吃菜必不可少的调料，越来越多人喜欢吃辣，可谓是无辣不欢。 虽然辣椒中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪及维他命C、E等营养，辣椒素也有很好的抗氧化作用，适当吃辣对人体有一定的好处，但并不意味着吃辣越多越好，食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃痛、腹痛并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。 那么，哪些人不适合吃辣呢？ 1. 心脏不好...
由 愿景中医诊所 | 2 月 10, 2025 | 中医养生, 郑雪盈医师
在临床中，我们经常会遇到一类小朋友，在食用过多油腻煎炸食物或饼干、零食等“燥热”食品后，会出现咽喉疼痛、口疮等不适。家长们通常会担心地问：“是不是孩子吃零食太多，上火了？” 其实并非如此。这类孩子的体质通常属于“热滞质”。 从儿童体质的相关篇章到上期内容，我们多次强调了孩子脾胃功能与成人不同。孩子的脾胃尚未发育完全，但由于要满足生长发育的需求，其脾胃功能又显得尤为重要。然而，孩子的脾胃非常容易受到外界因素的影响，其中最常见的就是喂养不当。 喂养不当的两种情况： 吃得太多：会加重脾胃负担，时间久了容易导致积食；...
由 愿景中医诊所 | 1 月 27, 2025 | 中医养生, 张永辉医师
中风，又称“脑卒中”，是指由于脑血管突然破裂或因血流阻塞导致脑部供血、供氧不足，从而引起神经功能损害的一种疾病。 中风在医学上分为出血性中风和缺血性中风两大类，表现为偏瘫、言语不清、头晕等症状。其治疗强调急性期处理、恢复期康复和长期管理。中药作为传统中医的重要组成部分，在中风的预防、治疗和康复过程中，发挥着独特的作用。 中医如何看待中风？ 在中医理论中，中风属于“内风”范畴，其发病与人体气血、阴阳失调以及肝、脾、肾等脏腑功能失衡密切相关。中医认为，中风的主要病因包括以下几个方面：...
由 愿景中医诊所 | 1 月 13, 2025 | 中医养生, 黄涵瑜医师
“医师，我听说拔火罐可以祛湿气，我身体很多湿气，每天都很累好像睡不够，是需要天天拔罐对吗？” “医师，我要拔火罐，可以拔半个小时吗？” 这是很常会有部分患者会向我们提出的。 拔火罐虽然是中医的治疗方法之一，对身体也有一定的益处，但拔火罐可不能天天拔！尤其是同一个部位不能天天拔，最好等上次印记完全消退后再进行拔罐治疗。...
由 愿景中医诊所 | 12 月 30, 2024 | 中医养生, 陈瀚堂医师
每次当我们约去喝茶，一般都是去mamak档口喝茶聊天，这个时候就必须点上一杯印度拉茶，不然总感觉没有到mamak档的感觉。 可是喝茶真的对身体好吗？ 首先茶叶可以根据发酵的时间不同导致颜色有点差异而形成了6种茶，分别有红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶和白茶。每种茶的性质都不一样，寒热性质皆有区别。 而一般印度拉茶使用的茶叶属于未完整炒熟发酵的生茶，性寒。因此，我们常说印度拉茶很凉，尽量少喝。 那为什么要少喝呢？喝多寒凉的印度奶茶会有什么后果呢？...
由 愿景中医诊所 | 12 月 16, 2024 | 中医养生, 王爱莲医师
（上）篇提到了青春痘在什么情况下需要治疗以及不治疗会有什么后果等等，还没阅读的可以到“这里”查看，我们继续（下）篇。 1. 中医在治疗青春痘时脸上会排出更多的痘痘吗？ 中医治疗青春痘，注重通过调整身体的内外平衡，增强人体皮肤的自我愈合能力。在治疗初期有些患者可能会发现痘痘增多，这是一种正常反应，痘痘数量大约在1-5颗内才算正常，这种情况通常会在治疗后的1-2周内逐渐好转。 中医治疗时出现痘痘的原因： 体内毒素排出： 中医在治疗时会通过发汗、通便、利尿等方式来促进人体内毒素的排放，所以在刚开始治疗时也许会出现暂时性痘痘增多的情况。...
