由 愿景中医诊所 | 3 月 10, 2025 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：女，82岁 日期：2024年04月12日初诊 主诉：便秘伴腹痛3个月 儿子推着82岁妈妈的轮椅进诊室。他们是印裔同胞。 孩子娓娓道来：“半年前我妈妈右大腿骨折，在医院做了个手术，之后4个月躺在床上没有活动。期间手术后大约2-3个月左右，妈妈开始腹痛。其实，我妈妈一向都有便秘史，手术后长期躺在床上，便秘的情况就加重了。有时候大便的形状是条状，有时候是粒状” 我按压患者大腹便便的肚子，说道：“她腹痛是因为没法大便。” 孩子恍然大悟：“原来是这样啊！” 孩子继续说：“我妈妈还有脚肿，小便还痛。”...
由 愿景中医诊所 | 3 月 13, 2023 | 中医养生, 张永辉医师
便秘是指排便困难或排便次数不够频密。根据国际肠道卫生学会的定义，一周内不超过三次排便就被视为便秘。 中医认为便秘是由于肠道功能紊乱引起。肠道功能紊乱可以是由多种因素所导致，例如饮食不当、缺乏运动、压力、身体疾病、长时间坐着工作或者饮水量不足等。 中医建议可以从日常生活方式、运动方式、穴位按摩等方式促进与改善便秘的问题。 生活方式： 1.保证充足的睡眠 2.减少压力 3.每日晨起喝温水与保证足够的水分摄入量 4.避免长时间坐着工作，适当的起身活动身躯 5.避免如厕的时候看手机，专心如厕 运动方式：...
由 愿景中医诊所 | 10 月 11, 2015 | 中医养生
便秘检测： 什么时候才算是便秘呢？ ♥ 排便次数减少，两三天才排一次便 ♥ 虽排便次数不减，但大便干燥坚硬，排出困难 ♥ 排便量太少，而且很难排出来 常见的便秘体质分型： （1）热秘 – 肠胃积热 成因： 平常爱吃烧烤、油炸、大鱼大肉、 饮酒等等。太少摄取蔬果，水分不足，导致肠胃积热，大便秘结。 （2）气秘 – 气机郁滞 成因：情绪紧张忧郁，使得肠胃功能低下，加上工作忙碌，久坐少动，造成气机郁滞便秘。 （3）虚秘 – 气血虚弱...
