什么是面瘫？
医学名称：面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病。
主要是指面肌瘫痪，是由于各种原因导致的面神经受损而引起的病症
主要表现为面部表情肌运动功能的障碍，如嘴歪、做表情时眉头抬不起来、没有额纹、眼睑闭合不全、患侧鼻唇沟变浅、嘴歪向健全的一侧、不能鼓气、喝水漏等症状。
多是由于面神经受到风寒刺激、病毒侵袭或过度疲劳所致。
面瘫的前兆有哪些？
很多人奇怪，这面瘫怎么说得就得，一点前兆都没有呢，其实仔细想一下真的没有征兆吗？还是我们自己忽略了？
征兆一：耳朵出现不适
这是由于面部神经受到病毒的侵害，就如中医所说的风邪、风寒或者热毒侵袭，神经紧绷牵扯到耳部位置肌肉，导致耳部或耳后出现不适。严重的时候还会导致耳部疼痛，但是很多时候由于症状还是轻微，很多人容易忽略，万万没有想到居然是面瘫最主要的前兆！
征兆二：眼睑不自觉出现震颤
很多时候，一侧眼睑出现轻微震颤，我们都会觉得是单纯的眼皮跳，还会自我开玩笑左凶右吉，但是你却不知道，你开的玩笑或许是你隐疾的征兆！尤其是当在强力闭合双眼时，会感到一侧上睑有细微的肌肉挛缩性颤动现象，另一侧则没有，这时候就要密切关注是否要面瘫了。
征兆三：情绪低落或长时间熬夜劳累
很多人在面瘫之前，会有一段时间出现情绪低落，加之生活不规律、长时间熬夜等不良习惯，导致身体的抗病力下降、免疫力低下。也就是中医所说的“正气亏虚”，此时一旦邪风入体，隔日出现面瘫的机率就很高。
可以通过以下6个步骤检测自己是否出现面瘫：
一：抬额，看看额纹是否对称，有无一侧额纹抬不起
二：皱眉，看看是否可以自在的皱眉
三：闭眼，看看是否可以完全闭眼，有无一侧闭眼无力
四：鼓腮，看看是否有漏气的情况
五：对比，对比一下自己鼻嘴沟及眼睛是否对称
六：尝试：试着吹一下口哨，看能不能吹出口哨。
很多人一听到面瘫，第一反应就是：我是不是中风了？
淡定！虽然中风也可能引起面瘫，不过两者还是有区别的。
面瘫：受影响的是面神经，主要是脸的问题，其他地方一般没事。
中风：受影响的是大脑神经，除了脸的问题，还可能有肢体、语言、意识等问题。
虽然如此，中风也可能引起面瘫，因为导致面瘫的原因有很多。
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面瘫可分为：
面瘫也分派系，因为虽然都是“歪嘴”，但在症状上还是有所区别的，主要有两大派：
1. 周围性面瘫
- 这是面瘫界的顶流，70%面瘫病例都是周围性面瘫。
- 主要是一侧面部全瘫痪
- 发病迅速、通常在数小时或数天内达到高峰。
- 病因：
- 最常见的原因是特发性面神经麻痹，之所以叫特发性，是因为病因不明确，可能和病毒感染（如疱疹病毒）、自身免疫反应（受累、受凉）、血管缺血等多种因素有关。
- 面部外伤是第二大原因：比如骨折、切割伤等，可能会直接损害面部神经。
2. 中枢性面瘫
- 主要表现为：下半脸瘫，可能伴随手脚不利索
- 病因：通常是由大脑病变（如中风、肿瘤等）引起的，导致大脑皮层或皮质脑干受损，最常见的是脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑炎或脑外伤等，需要立刻头颅CT/MRI排查。
周围性面瘫与中枢性面瘫区别总结：
| 周围性面瘫 | 中枢性面瘫 | |
| 额纹 | 一侧额纹会变浅或消失，不能抬眉 | 双侧额纹对称存在，无变浅或消失，均能抬眉 |
| 眼睛 | 眼睛闭合不全或虽能闭合，但明显较健侧眼睛闭合力弱 | 双眼均能力闭合 |
| 其他 | 无肢体活动不利、言语不利、神志障碍等症状 | 有肢体无力、言语不利、神志障碍等症状 |
| 特征 | 周围性面神经麻痹 | 中枢性面神经麻痹 |
| 面瘫程度 | 重 | 轻 |
| 症状表现 | 面部表情肌瘫痪使表情动作丧失 | 病灶对侧下部的面部表情肌瘫痪（鼻唇沟变浅和嘴角下垂） |
| 恢复速度 | 缓慢 | 较快 |
| 常见病因 | 面神经炎 | 脑血管疾病及脑部肿瘤 |
康复训练：
对着镜子做抬眉、闭眼、怂鼻、示齿、鼓腮等动作，每个动作重复多次，每日坚持练习，能强化面部肌肉力量，提高神经对肌肉的支配能力，促进康复进程。
- 动作一：抬眉（抬高眉毛，维持5秒，慢慢放松）
- 动作二：皱眉（皱起眉毛，维持5秒，慢慢放松）
- 动作三：闭眼（闭上眼睛，维持5秒，慢慢放松）
- 动作四：怂鼻（皱起鼻子，维持5秒，慢慢放松）
- 动作五：露齿（露出牙齿，维持5秒，慢慢放松）
- 动作六：鼓腮（鼓气腮部，维持5秒，慢慢放松）
- 动作七：抿嘴（抿住嘴唇，维持5秒，慢慢放松）
- 动作八：舌的运动（舌向上向下向左向右运动，各保持5秒，慢慢放松）
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