“青春痘”
顾名思义在青春期的时候更容易出现，一般多见于青少年，由于人体在青春时期激素水平的变化，导致皮肤油脂分泌增加，容易造成毛囊堵塞而形成痘痘，甚至还会引发皮肤感染或皮肤红肿等炎症反应。
虽然说“青春痘”通常都发生在青少年青春发育时期，但实际上青春痘的病发是不受年龄限制的，痘痘可以在不同时期，因各种发病因素，比如不当的生活方式和饮食习惯、工作上的压力及情绪影响而突然发作。
1.常见的发病部位
我们常说的青春痘一般是指发生在脸上的痘痘，但其实青春痘又称为痤疮，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性感染性皮肤病，它不仅仅发生于脸部，还可出现在身体其他皮脂腺较多的部位，临床上常见于颈项、胸部、背部和肩膀等部位。
不同部位的痤疮其愈后护理也不尽相同，有些部位的痘痘可能更容易受到外在因素的刺激，导致该区域的皮疹较难自愈，甚至还可因为局部皮肤经常摩擦、出汗、衣物过于紧身而致病情更加严重。如果贴身衣物太紧可能会加重胸部或背部的皮疹；而面部皮疹较容易受到化妆品或清洁用品的影响；颈项部位的皮疹则可因较常流汗和受摩擦的影响。
2.常见的痘痘类型
a.白头粉刺（闭合性粉刺）
b.黑头粉刺（开放性粉刺）
c.丘疹
毛囊周围的皮肤组织发炎，形成红色、略凸起的疼痛性痘痘
d.脓疱
常见于细菌感染的痤疮，痘痘内部充满脓液，化脓前红肿疼痛明显
e.结节
比丘疹更严重的炎症，形成深层、大块的痤疮，可能伴有疼痛和明显的红肿
f.囊肿
更深层的炎症，形成大型、囊状的痤疮，内部充满脓液，常常会留下疤痕
g.瘢痕
以上不同形态的痤疮可以单独存在，也可以多种形态同时一起出现。不同类型的痤疮所使用的治疗方法和治疗时间长度也会有所偏差。
3.常见的发病原因
青春痘的发生通常可以由多种因素所引发，大致可将其分为内在因素与外在因素：
3.1内在因素
皮脂腺过度分泌
皮脂腺分泌过于旺盛是由于青春期人体激素水平的变化，当体内分泌过多的雄激素或䧳激素时，可能导致皮脂腺过度活跃而激发毛囊皮脂腺分泌增多，过多油脂的产生就容易造成毛囊堵塞形成痤疮。
角质堵塞
皮肤角质层太厚或过度堆积时，会导致皮下油脂无法排出，而造成毛囊堵塞形成痤疮。
毛囊角质化
毛囊角质化可导致皮脂腺的分泌物无法排出，造成毛囊堵塞形成痤疮。
细菌感染
皮肤表面常有细菌附着，当皮肤毛囊堵塞时就等于给细菌提供了舒适的滋生环境，细菌会在毛囊内繁殖，引发皮肤炎症或形成痤疮。
皮肤屏障受损
当皮肤在过度清洁或反复去除角质后，有可能会导致皮肤屏障受损，皮肤水分和油脂的平衡会遭到破环，引发皮肤过敏或形成痤疮。由于人体面部皮肤较为娇嫩，清洗时要尽量避免用力搓揉或过分清洁。
遗传因素
青春痘具有遗传倾向，如果家族中有痤疮病史，那么个人会患病的可能性也比较大，如果父母或是近亲曾患有痤疮时，那么患病的可能性也会增加。其中，部分的遗传因素也可能与家庭饮食与生活习惯有关，共同的饮食和生活习惯也可能导致集体患病的可能性。
神经系统因素
青春痘与神经系统之间并非有着直接的因果关系，而是当人体在强大的压力和强烈的情绪波动下，有可能会激发神经的内分泌系统促进了体内激素的释放，激素会导致皮脂腺分泌出更多的油脂，造成毛囊阻塞，而间接的引起了痤疮形成。此外，压力和情绪也可能激发免疫系统反应，导致皮肤更容易发生炎症。
内分泌因素
痤疮与内分泌系统密切相关，青春期体内激素水平发生变化，特别是雄激素水平的增加，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，这样会导致毛囊堵塞，使得痤疮更容易形成。此外，在其他生理状态下，比如月经期、怀孕和更年期等，体内激素水平的变化也可能导致痤疮的问题出现。
3.2 外在因素
饮食因素
饮食不是直接引起痤疮的主要原因，但有些食物可能会引发痤疮或是加重病情使其恶化。
- 辛辣食物：辛辣食物可能导致皮肤敏感或刺激，引起皮肤炎症反应。
- 高血糖指数食物：如米饭、白面包、糖果等的过量摄入，可导致血糖快速上升，促胰岛素分泌增加，影响皮脂腺活动而形成痤疮。
- 高糖分食物：摄入过多的糖分可能导致身体炎症反应形成痤疮。
- 高油脂食物： 多油脂食物会增加皮脂腺分泌，加重毛囊阻塞，导致痤疮的发生或恶化。
- 乳制品：乳制品中的激素和生长因子可能影响体内雄激素的代谢，进而影响皮脂腺的活动形成痤疮。
- 烟酒：烟酒会影响人们睡眠质量和身体的代谢过程，从而影响人体内激素水平和免疫系统功能，导致痤疮的发生或加重。
生活习惯因素
不规律的生活习惯容易导致代谢功能障碍，例如：长期熬夜、三餐不定、暴饮暴食、缺乏运动、饮水量不足、不定时如厕等原因，皆有可能引起代谢失调和内分泌失调。生活习惯可能会影响痤疮的发生、病情严重程度及治疗效果，改善生活习惯也是管理痤疮的重要一部分。
卫生因素
- 不良的清洁习惯可能导致皮肤毛孔堵塞，增加痤疮的发生。
- 使用刺激性较大的清洁用品来过度清洁皮肤，也会引发痤疮或是让病情加重。
- 使用不适合的化妆品，或是卸妆不够彻底，也可能导致毛孔堵塞形成痤疮。
环境因素
环境对痤疮的影响虽然不是占最主要因素，但日常生活环境的影响力也是不容忽视的。
- 气候条件：热带潮湿的气候可能增加皮脂腺分泌，促进痤疮的发生。而干燥的气候可能导致皮肤干燥，造成角质层增厚，也可能引发痤疮。
- 空气污染： 长期暴露在高污染环境中可能影响皮肤健康，加重痤疮或引发其他皮肤问题。
- 化学物质暴露：暴露在某些化学物质或环境中，如油烟、有毒化学物质或刺激性物质，可能对皮肤造成刺激，加重痤疮。
- 紫外线：日晒可能对痤疮有一定影响，紫外线可能暂时性地减少痤疮的症状，但也可能导致皮肤受损，引起其他问题。
~阅读完本期内容，大家认为哪些人更容易长青春痘呢？
下期内容，中医角度分析青春痘的发病原因与治疗心得，敬请期待，下期再见。
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