Q: 有人问：长期不感冒是不是代表身体很健康？
今天为大家揭开这个迷思。
我们的病患当中，有一类人是长年不感冒，他们常常因此而自豪，认为身体很棒。有一类人，经常感冒，他们长期苦恼担忧。
我们自出生以来，第一种疾病，就是感冒。感冒是由于*外邪侵袭了人体最表面的一层屏障，在中医六经病里叫太阳经。由于邪气往里发展，百病开始丛生。（*注：中医外邪指风邪，寒邪，暑邪，湿邪，燥邪，热邪；西医指的细菌或病毒）
长期不感冒，是因为没有能力感冒，引不起人体的对抗反应。与正常人相比，他们体内津液气血不充足。一个身体健康的人，机体阴阳平衡，心，肝，脾肺，肾都互相和谐运作。遇到外邪时，身体最外一层太阳经奋起防护，卫气被调动到体表，与邪气抗战。这个时候，身体会出现很多不舒服的症状，比如发热，恶寒，鼻塞，咳嗽，头晕头痛，恶心，呕吐等等。一系列的反应，可以把邪气从体表排出体外，比如通过发汗，大小二便。
我们看看，小孩肺炎发烧吗？会发烧。因为小孩的正气比成人更为强盛的缘故，身体奋战外邪。一开始先发烧，鼻塞，咽痛，治不好就咳嗽，变成肺炎。
而老人呢？很多老人得了感冒，没见发烧，咳嗽，鼻塞也没有，就直接痰黏壅塞肺部，马上要用呼吸机吸氧吸痰了。像这次的新冠状病毒，很多案例就是这个样子。因为没有特殊的感冒症状，身体无力与外邪抗战，让它有机会直攻入里。
为了不让外邪直攻入里，我们在感冒初起，比如头重，颈背拘紧，恶风怕冷，流清涕，打喷嚏的阶段，马上求医解决。
家里也可以存放生姜，葱白（青葱的末端）以备需时之用。
作法：生姜3片，葱白一段，在烧水里稍煮，一开锅就好。
注意：不要久煎，因为取药要取清轻上扬以入上焦（上呼吸道）。
总结：感冒是每个人都会经历的。只要处理好每一次的感冒，未来才不会得各种奇奇怪怪的疾病，以防后患。所以，每一次感冒，都是调理体质最好的机会。
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