由 愿景中医诊所 | 6 月 27, 2021 | FB LIVE, 张永辉医师
什么因素导致手腕疼痛？ 劳损： Ø 长时间手握滑鼠 Ø 滑手机 Ø 长时间开车 Ø 打扫家务 疾病症状分类 1.腕隧道症候群（滑鼠手） Ø 手腕掌侧疼痛 Ø 手麻、手指出现刺痛感 Ø 甚至无力到握不住东西 Ø 滑鼠手的典型症状 2.腕部腱鞘炎（妈妈手） Ø 手腕部靠近大拇指的部位疼痛 Ø 转动手腕疼痛加剧 Ø 握拳、抓握东西疼痛 妈妈手 怎么缓解手腕疼痛？ 1. 避免长时间重复的手腕动作 2. 避免饮用冰冷与酸辣食物 3. 适当温敷手腕达到缓解不舒 4.适当的手腕按摩...
由 愿景中医诊所 | 6 月 27, 2021 | FB LIVE, 廖小慧医师
*眩，即目眩，周围景物旋转； *晕，即头晕，站立不稳，平衡感失调。 是什么因素导致眩晕？ 1.脑梗，脑出血 2.耳内积水 3.耳石异位 4.偏头痛 5.精神性眩晕 6.外伤 – 头、颈部受伤、眼外肌麻痹 7.颈椎病 8.低血压 类型1 恶性眩晕（椎基底动脉供血不足） *多发在老人群。 *一般急性起病。 *伴随症状：构音障碍、视物成双、饮水呛咳等等。 *做CT-SCAN/MRI扫描，会发现： 脑梗塞、脑微细血管出血。 由于瘀血阻络，脑失所养。为了脑部得到充裕的血液滋养，治法是活血化瘀,...
由 愿景中医诊所 | 6 月 27, 2021 | FB LIVE, 颜伟龙医师
由 愿景中医诊所 | 5 月 2, 2021 | Company Trip
2021 – Company Trip Tadom Hill & Avani...
由 愿景中医诊所 | 4 月 1, 2021 | 24节气养生
清明节，英文标准译名：Tomb-sweeping Day或者Pure Brightness。 清明扫墓是中华民族敦亲睦族以及行孝品德的具体表现。此外，清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的活动。春天外出，亲近自然，可疏通冬日的气血积郁，缓解精神压力，使心胸开阔，心情愉悦，能使人体正气增强，提高对疾病的抵抗力。 【清明 – 中医养生】 1） 清明也是多种慢性疾病易复发的时节。慢性病的病人要忌食“发”物，动风生痰，发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、蟹、笋、羊肉、公鸡等。 2） 此时要保持心情舒畅，选择太极拳等锻炼方式。...
由 愿景中医诊所 | 3 月 10, 2021 | TV SHOW, 颜伟龙医师
身体疼痛的是现代人很常遇到但也是很常轻易会忽略的问题，往往身体有轻微的疼痛時候，大家可能就会自己去买药來服用或者买一些止痛貼布來解決，可能直到身体的疼痛症狀让你已经无法忍受的时候才会寻求医生帮助， 但往往这个时候可能身体已经是出现了比較严重的健康问题。今天就请我们的颜伟龙中医师来和我们一起谈谈如何正确认识和正视身体疼痛的问题。 #健康一把抓#正确认识疼痛#颜伟龙中医师#愿景中医#Visionstcm...
由 愿景中医诊所 | 3 月 3, 2021 | TV SHOW, 廖小慧医师
农历新年期间大家总是被许多美味的佳肴以及年饼吸引着，很多人也会趁着这段时间大吃大喝，没意识到自己可能摄取过多的糖分，盐分，高热量的食物等等，忽略了自己的身体可能会负担不了的问题。大家可能会觉得可以等到过年之后再调整好自己的饮食，却没想到这段时间内的不均衡饮食会使自己的体重暴增，造成了肥胖问题。今天就请愿景中医的 – 廖小慧中医师来跟我们谈谈过年后如何有效减肥~ 【1】首先想请教医师，新年期间大家一定会不断地吃年饼以及喝碳酸饮料，都是高热量高糖分，如果连续几天这样吃的话会对我们的身体造成什么影响呢？...
由 愿景中医诊所 | 2 月 18, 2021 | 24节气养生
雨水是24节气中的第2个节气。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。...
由 愿景中医诊所 | 2 月 12, 2021 | 节日福利活动
由 愿景中医诊所 | 1 月 20, 2021 | TV SHOW, 颜伟龙医师
【1】根据医师的观察，疫情期间有失眠或者情绪压力的人是否变多了呢？ – 疫情期间有失眠或情绪压力的人确实多了不少。如曾经有失眠、焦虑或抑郁的朋友，可能因为对新冠病毒的恐惧、经济或生活方式突然改变、运动量减少、面对家人的时间太长、生活作息混乱导致失眠发作。 【2】首先，先来认识失眠，失眠的定义是什么呢？是完全睡不着才算？如果浅眠多梦算是失眠的一种吗？ – 失眠，不只是完全谁不着觉才算失眠，不容易入睡、或是很难长时间维持深度睡眠，都可以归纳在失眠里。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 20, 2021 | 24节气养生
大寒是二十四节气中最后一个节气，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。大寒节气由于近年，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。这节气期间，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货。【大寒 – 中医养生】【1】早睡晚起: 早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增加身体免疫力。 【2】此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。 【大寒 –...
由 愿景中医诊所 | 1 月 5, 2021 | 24节气养生
民间谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度。小寒是一年最冷的时间，也是因为小寒期间人们也是能够完全的彻底的去迎接新一年的到来。这个时候天气有透骨之寒，外要保暖，内要温补生发，使阳气透达。 【小寒 – 中医养生】 【1】勤劳晒太阳：小寒时节，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况，我们可以通过晒太阳来缓解，充足的阳光可以使人获得精神上的安宁，让人很快从紧张、激动、焦虑、抑郁情绪中解脱出来，心情得到舒展。...
由 愿景中医诊所 | 12 月 21, 2020 | 公司活动
来搓汤圆咯！！！ 【温馨提醒】 如果想调红色汤圆：千万不要学我们用【洛神花】哦~ 因为。。。 【1】洛神花调出来的颜色 – 紫色（不是红色） 【2】洛神花调出来的味道 – 酸味 （除非你想吃酸汤圆）哈哈~ 愿景网站：https://vstcm.com/ 愿景中医Facebook: https://www.facebook.com/visionstcmhc 愿景中医预约电话：03-8011...
由 愿景中医诊所 | 12 月 1, 2020 | 公司活动
对全世界而言，2020年是很艰辛的一年，是个无法想象的一年。即使如此，我们仍然要对生活，对未来抱有希望。所以今年，我们“手动”的来增加一点“气氛”，增添一棵绚丽夺目的圣诞树。让我们一起对着圣诞树“许个愿”：祈愿2021年，病毒已渐渐远离，健康与平安降临在所有人身上。For the whole world, 2020 is a very difficult year, an unimaginable year.Even so, we still have hope for life and the future.Therefore,...
由 愿景中医诊所 | 10 月 1, 2020 | 中医养生, 张永辉医师
随着中秋佳节的到临，最先想到的当然是月饼。 不过如果月饼食用过量的话，最先影响是我们的消化系统，也就是肠胃方面会出现状况。因为月饼属于不容易消化的食物，食用过多了容易造成肠胃 消化不良、胃胀风、腹痛、食欲不振等等问题。 我们可以尝试以下几种食疗方法来舒解吃月饼后的消化不良。 1.山楂麦芽水 山楂和麦芽各20g，用热水煲煮来喝，煮好后可以自行加入适量的冰糖或者红糖饮用，不宜过甜。 山楂：在中药学里主要功效是健脾与消积食，而且山楂味酸，能够促进消化液分泌，帮组消化。...
由 愿景中医诊所 | 8 月 29, 2020 | 中医养生, 廖小慧医师
出伏是~由夏入秋、由热渐冷、湿燥转化的时期，阴阳变化的交替点。 。。“处暑”的节气刚过，生活中我们应该注意些什么？能做的养生有哪些呢？
