由 愿景中医诊所 | 8 月 25, 2020 | 义诊
【义诊】自从进入MCO以来，我们已有三个月无法为老人家做义诊。好几位老人家都希望能够针灸以缓解他们的病痛。 三位医师再次针灸治疗，老人家们都很开心~我们也被阿嫲的开朗感染了，整颗心都被融化了。^_^ **...
由 愿景中医诊所 | 7 月 12, 2020 | 活动
☀ 什么是“三伏贴”？为什么三伏天要贴三伏贴？☀ 现在即将进入一年中最热的一个月，也就是三伏天，也是一年中最适合“扶正”人体阳气的时候。阳气强盛，则能抵御多种频发性的病症。所以很多人都会选择在这个时段贴敷三伏贴来调理。 ☀ 那么三伏贴有什么功效呢？☀ 三伏贴，又名天灸，是一种传统中医的治疗法，源自于清朝。结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。三伏贴具有调节免疫力、温补阳气、改善慢性呼吸系统不适症状（鼻炎、气管炎、咽炎等）、缓解颈肩、腰腿关节疼痛等等。...
由 愿景中医诊所 | 3 月 28, 2020 | 通告
由 愿景中医诊所 | 3 月 20, 2020 | 通告
由 愿景中医诊所 | 3 月 17, 2020 | 中医养生, 张永辉医师
在现今社会中，“网球肘”也逐渐慢慢被人们所认识。 什么是“网球肘”呢？ 顾名思义，网球肘对于经常打网球、羽毛球、乒乓球的运动员容易患此病。 “网球肘” 医学名称为肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，当肘部用力过度和时间过长，就会使这束肌群因过度的牵拉活动而产生局部无菌性慢性炎症。因为这种病好发于在网球运动员身上，所以人们把它称为“网球肘”。 Tennis Elbow 什么样的人最容易患上“网球肘”呢？...
由 愿景中医诊所 | 3 月 7, 2020 | 中医养生, 廖小慧医师
失眠，就是“被迫熬夜”。那有多折磨人啊!躺下以后睡不着，眼睁睁看着时间一份一秒流逝。有时候半夜易醒，比如尿频。醒后难入眠。对你来说，是否似曾相识。。。？ 那么，是谁偷走了你的睡眠？ 1.睡前想事情，玩手机 – 出现紧张，兴奋，焦虑等情绪。2.临睡前激烈运动 – 出现大脑过度兴奋，错过睡眠时间。3.睡前吃太饱或没吃好 – 胃中出现负担或饥饿感。 睡不好，身体器官也受累。1. 肝脏 – 肝藏血，睡不好，肝血不足，不利于增强肝细胞功能，所以影响肝脏的解毒能力。2....
由 愿景中医诊所 | 12 月 8, 2019 | 中医养生, 张永辉医师
在现代社会中，许多产后的新手妈妈们，都会在哺乳期间，遇到突如其来的手腕疼痛，刚开始以为只是扭伤，每天依然继续的忙干家务活，硬着头皮的使用着，疼痛的小手没得到适当的治疗，使得症状越发严重，直至手腕也肿了起来，大拇指疼到无法用力，连手握杯子和写字等基本动作都很难完成。怎样检测自己是否有妈妈手？【妈妈手自我检测】 为什么会有“妈妈手”呢？...
由 愿景中医诊所 | 11 月 28, 2019 | 中医养生, 廖小慧医师
Q：为什么中医师总让你少吃寒凉？ A： 看中医一般吃中药以及治疗，我们会让你们少吃寒凉。但凡从冰箱取出的食物（蔬菜或水果）或冰饮不能直接食用或饮用，可以暖化一小时后或更长时间再食用。 最主要原因是太多疾病源于寒凉。 中医认为一个健康的人阳气温煦运化正常。当一个人饮食寒凉，最直接影响的就是耗损脾胃之阳气。脾胃功能因此弱化，影响消化功能以及营养的吸收，引起气滞血瘀。现代相对应的疾病比如：肺系病哮喘，胃系病腹痛，妇人经痛，宫寒不孕，男人不育，囊肿，皮肤病等等。...
由 愿景中医诊所 | 8 月 9, 2019 | TV SHOW, 廖小慧医师
【8TV – 活力加油站 – 廖小慧中医师】 日期：05/08/2019 【主题】💁♀️ 经期前中后该这样吃！💁♀️ 经期中的饮食调理💁♀️ 关于月经的5个迷思 【月经前中后的饮食保养】八度空间...
由 愿景中医诊所 | 5 月 19, 2019 | 活动
🌷🌷2019 双亲节感恩回馈活动🌷🌷–完成简单步骤，即可在活动期限内【无限次】【免 看诊费】！ 【1】：LIKE 我们的 FB Page：愿景中医 FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/visionstcmhc/ 【2】：Follow 我们的Page，选择 See First【3】：在Facebook此贴下方tag 3个朋友，留言：“我愿陪伴父母一生平安、健康、快乐” 或 “我愿天下父母一生平安、健康、快乐”。 🌷🌷2019 Parents’ Day...
由 愿景中医诊所 | 4 月 23, 2019 | 中医养生, 颜伟龙医师
胃是一个很特殊的系统，酸甜苦辣，荤素五谷，都要在胃里消化，而胃本身又是颇为娇嫩的器官，不注意保养便可能出现问题。 【常见的主因】1） 饮食不规律，饥一顿，饱一顿2） 过量饮酒3） 常吃对胃刺激性过大的食物4） 长期服用伤胃的药物...
由 愿景中医诊所 | 1 月 11, 2019 | 中医养生, 廖小慧医师
马来西亚环境温度高，多在摄氏25-34度之间。平常白天蒸蒸汗出流大汗帮助体温下降，但往往我们喜欢吹空调，这时候的毛孔是张开的。风寒邪气一旦进入身体，我们的气血马上调动抵抗邪气。抵抗力打赢了，身体尚可正常活动；打输了，就出现以下的症状，我们就得感冒。 中医治疗发热可以通过服中药，传统治疗方法快速把热褪掉，同时不伤胃气。 身体感冒了，我们身上可能出现的症状： 恶寒、发烧或不发烧、无汗、头痛身痛、骨节疼痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等等。 ...
由 愿景中医诊所 | 10 月 24, 2018 | 义诊
2018-10-22 再次探访 义心老人院 义诊。 这次是早上去的，老人家们都比较有精神呢！ 义心老人福利收留协会 环境舒适，打扫很干净。 **注：目前为止，义心老人院并没有请 任何人或学生在外筹款~ 如果大家想要捐款给义心老人院，可以通过Facebook找到他们哦~ 下面附上他们的面子书链接：https://www.facebook.com/YiXingUSJ/?ref=br_rs...
由 愿景中医诊所 | 8 月 15, 2018 | 用30秒学中医小知识
【30秒学习中医小知识】 【感冒初期吃西瓜，感冒重上加重】 许多人都以为感冒与“上火”有关，而西瓜具有清热解暑、除烦止渴、泻火的功效，所以在感冒的时候会大吃特吃西瓜。 其实，在感冒初期千万不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈时间。 中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒初期都属于表症，所以应采用使病邪从表而散的发散方法来治疗。 如果表未解，千万不能攻里，否则会使表邪入里，导致病情加重。 在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清内热的药物，会引邪入里，使感冒加重。...
由 愿景中医诊所 | 7 月 4, 2018 | 中医养生, 廖小慧医师
“肛门痛！” 有过痔疮病的人都会理解肛门的疼痛所带来的不舒适感。 这个病大多数人都对它又敬又畏。不发作尚可，一旦发作可真没完没了。今天我们就来了解痔疮这个课题。 痔疮的现象，就是直肠下端及肛门静脉丛血液淤积，诱发痔疮的产生。 最近有几位痔疮病患，有的轻微，有的严重。。 有一位患者严重的程度到极限，连日常生活的行住坐卧都成问题了。这问题让她产生了上厕所排便的恐惧感。除了肛门疼痛，还有排血便。每天上午10点排便完事后肛门疼痛得不行，久久不能坐半天。就只好站着数小时，脚累得不行了，才勉强歪斜着身子挨着椅子，半坐的姿势。真的坐立难安。...
由 愿景中医诊所 | 6 月 7, 2018 | 中医养生, 颜伟龙医师
许多扭伤脚踝的朋友，都有一个疑问：扭伤之后，到底应该要冰敷，还是做热敷？ 答案是：先冰敷、冰敷、冰敷！ 也许，有些人会说，中医是用热敷，西医是用冰敷。 但，我会告诉你：刚扭伤先冰敷，等不会肿胀后再热敷。 刚扭伤脚踝时，建议做冰敷，因为如果脚踝的肌肉或韧带伴有撕裂的情况， 损伤的局部将会肿大、疼痛，这时用冰敷可以马上缓解内出血的情况。 但因为刚扭伤时很难判断局部会不会有撕裂而导致肿大，所以建议扭伤时马上冰敷。 之后如果扭伤的局部没有肿大，那就再热敷不迟~ 当然，如果扭伤不能正常行走，就建议找会处理相关损伤的医师诊断~...
