由 愿景中医诊所 | 2 月 22, 2017 | 中医养生, 颜伟龙医师
“医师，我的头痛有一段时间了。。。有什么办法可以治头痛的？” 临床上，常会遇到有头痛问题的朋友问这个问题，但头痛的因素很多，只有找出头痛发作的病因，才能给予最好的治疗方案。 在这里，想跟大家一起谈谈，其中一种引起头痛的因素：颈椎引起的头痛――颈因性头痛 颈因性头痛的特徵如下： 疼痛通常源自于颈部，会痛至单侧前额部或侧头部； 常常是中－重度的疼痛，不会抽痛，持续的时间可长可短； 在颈部运动或是维持特定姿势会引发头痛，疼痛程度每次都差不多； 按压时会引发疼痛，有者同侧的肩颈部或手也会感觉隐隐作痛； 服用止痛药止痛的效果有限；...
由 愿景中医诊所 | 2 月 16, 2017 | 用30秒学中医小知识
你是否经常吃不定时？或者从来不吃早餐？你是否经常胃痛？ 那么，淮山，就是你的养生必备。 【药名】：淮山 【别名】：山药、署预、薯蓣等 【功效】：补脾、养肺、固肾、益精 【主治】：脾虚泄泻、消渴、遗精、食少浮肿、肺虚咳喘、带下、肾虚尿频；外用治痈肿、瘰疬 【淮山粥】 材料：鲜淮山60克、粳米100克。 做法：将生淮山和粳米淘洗干净，淮山切片(捣糊更佳)，一起放入锅中，加清水先以大火煮沸，继以小火煎煮30分钟，以熟烂为度。每日早、晚分食。 功效：健脾补肺，益肾固精。适用于遗精、月经不调、吸收不良综合征，慢性肠炎，腹泻。...
由 愿景中医诊所 | 2 月 4, 2017 | 中医养生, 颜伟龙医师
最近发现，有不少人会在网上有这个疑问：脚踝踩地上为什么会痛？ 这算是常见的问题，很多人会有脚踝踏在地上就会痛的问题，有者数周，有者长达数年！ 我相信很多人关心的问题是：这问题倒底能不能治？不急，先找出脚踝疼痛的原因就知道能不能治了～ ★首先，看看脚踝有没有红、肿、热、痛： 有的话，要判断是不是☆扭伤造成的？或者是☆尿酸导致的？ ☆如果是扭伤导致的，多数是急性扭伤才会发生红肿热痛的症状，可以选择冰敷，之后再外敷消炎止痛的药物。*千万不要用沙隆巴斯等促进活血的药布，否则贴了之后会更痛哦～...
由 愿景中医诊所 | 1 月 13, 2017 | 中医养生, 廖小慧医师
中医亦称腹泻为“泄泻”，是指排便次数增多，粪便稀薄，或大便急迫泻出如水样, 有时脂肪增多，带有不消化物, 严重时或混有脓血粘液。古人将大便溏薄者称为“泄”，大便水样者为“泻“。 注意咯！农历年将至，饮食不节或外面进食生冷不洁之物亦会引发腹泻。季节天气转变，尤其季节转换交接时期，阴晴不定，时旱时雨易诱发腹泻的发生。 急性暴泻 起病突然，病程短，可伴恶寒、发热等症。 慢性久泻 起病缓慢，病程较长，反复发作，时轻时重。 因为最近一起小儿腹泻症，所以就聊聊关于腹泻。...
由 愿景中医诊所 | 12 月 16, 2016 | 草药系列
蚌花，也叫血见愁，无论是村里或城里都常见的景观植物之一，紫背绿叶，看上去色彩层次丰富，很多人也喜欢把它当作盆栽。 【别名】紫背萬年青、紫錦蘭、紅面將軍、蚌殼花。 小时候村里家家户户都种着一两盆蚌花，当时还不知道原来蚌花还有药用功效。除了当美丽的盆栽外，很多人都会用来煲汤。平日里蚌花开花后，都会摘下来晒干收藏起来，等待有需要的时候使用。 【性味】 甘、淡，凉。 【功能主治】清热化痰，凉血止痢。用于肺燥咳嗽，咯血，百日咳，淋巴结结核，痢疾，便血。 【药用部位】叶子 & 花 （叶多鲜用，花多数采摘后蒸10分钟左右，晒干备用。）...
