“别急着冲厕所！”
你知道吗？每天我们都要上厕所好几次，但很少有人认真思考尿液的真正意义。看似毫无价值的一泡尿，其实蕴含着丰富的信息——你的健康状况、饮食习惯，甚至你的生活方式，都藏在这股‘黄金液体’里！
尿液是人体排泄系统的重要产物，由肾脏过滤血液后产生，主要成分包括水、电解质、尿素、尿酸和其他代谢废物。它不仅是身体清除废物的一种方式，也是健康状况的重要指标。
尿液的颜色、气味、成分和排尿频率都能反映人体的生理状态，甚至帮助诊断疾病。
尿液的颜色可以反映人体的健康状况，正常尿液通常呈透明或淡黄色，而异常颜色可能提示某些健康问题或饮食影响。
以下是不同尿液颜色的可能原因：
正常尿的颜色是淡黄色到琥珀色之间，是由于尿胆素的含量决定。
如果尿的颜色比较深，可能是因为脱水导致尿液浓缩。
而颜色较浅的话，可能是由于喝水过多导致尿液被稀释。
尿液呈透明色则可能是喝水过多，也可能是使用利尿剂比如酒精和咖啡的关系。
这些都属于正常尿液的颜色。
异常颜色的尿液中比较常见的是红色的尿液，一般比较常见的原因是因为尿道感染、肾结石、膀胱炎或前列腺的问题。
此外，服用一些药物比如利福平都会导致小便呈红色。大量服用一些食物比如甜菜、黑莓、火龙果等也可能会导致小便呈红色。
橙色尿液也是比较常见的颜色，一般在尿液浓缩到一定程度后就会呈橙色。
而一些肝胆疾病，比如肝炎、胆汁淤积导致的，原因主要与胆红素（Bilirubin）的代谢异常有关。此外，服用维生素B2和某些药物比如呋喃妥因，都会找出尿液变橙色。
绿色、蓝色和紫色的尿液比较少见，一般都可能与服用某些药物有关，比如服用了阿米替林和吲哚美辛就会导致尿液变绿色，而服用美蓝和吲哚菁绿等则会导致小便变蓝色。
而铜绿假单胞菌感染也会导致尿液变绿色。患有高钙血症的患者也可能会排除蓝色的尿液。而尿液呈紫色多是有罕见的“紫色尿袋综合征“。通常发生在导尿的患者，是由于细菌感染引起。
深茶色或可乐色的尿液则多见于肝病如肝炎或肝硬化患者，主要是因为胆红素增加导致的。横纹肌溶解也会导致小便变深茶色或可乐色，主要是因为肌红蛋白进入尿液。而服用一些药物比如左旋多巴和甲硝唑到会造成小便呈深茶色或可乐色。
而黑色尿液主要有两种，第一个是因为黑尿酸症，第二个则是因为恶性黑色素瘤。
什么情况下建议去做尿液和肾脏检测呢？
一般如果近期没有饮食或药物改变，却出现异常尿色需要做检查。此外，尿液长期呈异常颜色和伴随疼痛、尿频、尿急、泡沫尿、恶臭等症状建议咨询医生进行尿检。
