【二十四节气 – 秋分 – 中医养生】23/09/2023

【二十四节气 – 秋分 – 中医养生】23/09/2023

秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气。 时间一般为每年的9月22或23日。从这一天起,阳光直射位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。 秋分,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。 【秋分 – 中医养生】...
【二十四节气 – 白露 – 中医养生】08/09/2023

【二十四节气 – 白露 – 中医养生】08/09/2023

2023年白露 开始时间是 2023年09月08日05:26:31 2023年白露 结束时间是 2023年09月23日 14:49:46 2023年白露 农历时间是:七月(大)廿四 白露是什么意思? 白露(white dews)是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。 每年公历的9月7日前后是白露。 白露 – 中医养生 白露后,天高云淡、气爽风凉,昼夜温差较大,夜间会感到一丝丝的凉意,所以到了白露,就不要赤膊露体,不要洗冷水澡,以免着凉。 白露时,...
【二十四节气 – 处暑 – 中医养生】23/08/2023

【二十四节气 – 处暑 – 中医养生】23/08/2023

2023年处暑 开始时间是 2023年08月23日 17:01:06 2023年处暑 结束时间是 2023年09月08日 05:26:31 2023年处暑农历时间是: 七月(大)初八 处暑是什么意思? 处暑,即为“出暑”,意味着炎热即将离开,天气逐渐转凉,正说明夏天的暑气逐渐消退,但天气还未出现真正意义上的秋凉,这也就是人们常讲的 “秋老虎,毒如虎”。 那么,处暑时节如何养生呢? 【处暑 – 中医养生】...
【二十四节气 – 立秋 – 中医养生】07/08/2023

【二十四节气 – 立秋 – 中医养生】07/08/2023

2023年立秋开始时间是 2023年08月08日 02:22:412023年立秋结束时间是 2023年08月23日 17:01:062023年立秋农历时间是: 六月(大)廿三 立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,立秋又称交秋,但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。...
【二十四节气 – 大暑 – 中医养生】23/07/2023

【二十四节气 – 大暑 – 中医养生】23/07/2023

2023年大暑 开始时间是 2023年07月23日 09:50:152023年大暑 结束时间是 2023年08月08日 02:22:412023年大暑 农历时间是 六月(大)初七 【大暑 – 简介】 大暑,二十四节气之一。 在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°。大暑是一年中最热的节气,正值勤二伏前后,长江流域的许多地方,经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多,在“小暑、大暑,淹死老鼠”的谚语,要注意防汛防涝。 【大暑 – 中医养生】...
【二十四节气 – 小暑 – 中医养生】07/07/2023

【二十四节气 – 小暑 – 中医养生】07/07/2023

2023年小暑 开始时间是 2023年07月07日2023年小暑 结束时间是 2023年07月23日2023年小暑 农历时间是 五月(小)二十 民间有”小暑大暑,上蒸下煮”之说。节气歌谣:”小暑不算热,大暑三伏天。”这时正是人体阳气最旺盛之际,出汗多,消耗大,再加之劳累,更应注重养生之道。 小暑养生 – 注重养心 需调节情志,避免烦躁不安。 夏属火,通心,人容易烦躁不安。所以夏季要着重“养心”。-保持心态平和-起居有常-适当运动-多静养 小暑养生 – 利用午睡补充睡眠...
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