*眩，即目眩，周围景物旋转；
*晕，即头晕，站立不稳，平衡感失调。
是什么因素导致眩晕？
1.脑梗，脑出血
2.耳内积水
3.耳石异位
4.偏头痛
5.精神性眩晕
6.外伤 – 头、颈部受伤、眼外肌麻痹
7.颈椎病
8.低血压
类型1
恶性眩晕（椎基底动脉供血不足）
*多发在老人群。
*一般急性起病。
*伴随症状：构音障碍、视物成双、饮水呛咳等等。
*做CT-SCAN/MRI扫描，会发现：
脑梗塞、脑微细血管出血。
由于瘀血阻络，脑失所养。为了脑部得到充裕的血液滋养，治法是活血化瘀, 只要气血通畅了，眩晕才会缓解。
类型2
低血压性眩晕
- 引起轻度的大脑缺血、缺氧、内耳缺血，而发为眩晕。
- 属于心脾两虚，脾胃消化后造血不足，心脏的血液营养相对不足，所以输送全身的血液也不足了。
- 可能患有慢性失血史。
- 治则以益气养血，补益心脾为主。
- 成年男性血压低于100-110/60-70mmHg，成年女性低于90-100/50-60mmHg。
怎样改善头晕？
【1】改善姿势
【2】保持肌体的动作转换过程缓慢
注意肌体动作的转换过程尽量保持缓慢，比如：从躺着到坐着，从坐着到站立的动作。
【3】调整饮食:
建议低盐饮食（每天限制在2克以内，最好在1.5克）， 减少特定物品的摄入（咖啡因、巧克力、香烟、精）。
【4】运动
- 眼球上下。 x20回
- 眼球左右。 x20回
- 提笔在双眼正中前大约30cm，往回移动， 往前移动， 重复来回动作， 眼睛盯着笔头。 x20回。
【5】保证良好的作息
注意睡眠，禁止熬夜。
【6】调节心情
亲近性格开朗的朋友，多看激励身心的书籍，扩展视野，学习保持心胸开阔。
