Q: 我从小有鼻炎的问题，每次天冷的时候就会不断打喷嚏和流鼻涕，但过一阵子就会好，因此我也习惯了。
但是近年来，鼻炎的问题好像比较严重，几乎每天早上都会连续打喷嚏和流鼻涕，等到天气暖和起来就好了，但经常有鼻涕流进喉咙，造成喉咙有痰、声音沙哑以及经常喉咙痛，尤其是半夜醒来或早上起床之后，感觉喉咙很干及刺痛，需要马上喝点水才比较舒服。
前几天在整理杂物时，因为灰尘多，一直打喷嚏和流鼻涕，之后就感觉喉咙痛，而且持续两三天。怎么办？
首先，必须确诊是
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）
还是鼻窦炎（sinusitis）
还是感冒性鼻炎/伤风（running nose）
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）
接触过敏原（比如尘螨、花粉、动物皮毛等等）。
症状为打喷嚏、清水鼻涕、鼻痒、鼻塞等，还可以出现嗅觉减退、眼痒、结膜充血等表现。
分为2种：
常年性的过敏性鼻炎主要与室内尘螨、霉菌、宠物皮屑 等有关，症状持续。
其他的比如环境气温的改变、情绪因素或接触到某些刺激性气味（如香水、香烟、漆）、酒精或辛辣食物
季节性的鼻炎通常与季节性的花粉有关。
鼻窦炎（sinusitis）
分为2种，急性和慢性鼻窦炎：
急性鼻窦炎通常会伴随发烧;
慢性鼻窦炎可能伴随鼻息肉、中鼻甲肥大、鼻中隔弯曲等。
鼻窦炎会引起鼻粘膜肿胀，增加鼻内分泌物，造成鼻窦口阻塞，让细菌更易生长繁殖而造成感染。
症状：持续流鼻涕，鼻涕颜色转黄成绿、慢性鼻阻塞、鼻孔分泌物增多、咳嗽，尤其睡眠和起床时为重、呼气时有异味及头痛。
感冒性鼻炎/伤风（RUNNING NOSE）
伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感病。
临床以头痛、鼻塞、流涕（开始可以为清水样涕，后期为黄色黏稠）、打喷嚏、咽痒咳嗽、咽痛、嗅觉失常、发热恶寒等为主要证候特点。
这类鼻塞伤风找不到过敏原。
一般7天会缓解自愈。
常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等。
治疗方法：
中药治疗鼻敏感，可以从多方面治疗，
例如：中药内服、针灸，都有效治疗鼻敏感。
做穴位按摩:
可先用双手的大鱼际 (即大拇指根部的肌肉) ，互相磨擦至发热，把大鱼际放在迎香穴 (鼻旁和笑纹交界处)。
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