由 愿景中医诊所 | 8 月 12, 2022 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
患者：邓小姐，34岁 日期：2022年4月13日，初诊 主诉：偏头痛10年余，近3年在经期间发作 邓小姐患有偏头痛史已有10年余，通常在压力大或者睡眠不足时才发作，近2-3年在经前2天头痛加重，每每在下午开始发病，以右侧为主，疼痛范围涉及右侧头颈部，影响睡眠，不得已服用Panadol才可稍微缓解入睡，待药效过了便会痛醒， 疼痛时长会持续至次日傍晚，直到月经来了方会结束。...
由 愿景中医诊所 | 8 月 9, 2022 | 中医养生, 郑雪盈医师
民以食为天，随着社会的进步及生活水平的提高，大众对于健康生活的追求越来越重视，人们关心的，是一日三餐该怎么吃才可以更健康，以怎样的方式来摄入食物对我们身体的益处是最大的。为此，轻断食的概念走入大众的视野并且逐渐盛行。 什么是轻断食？ 轻断食是一种饮食干预，指的是按照某种固定的节奏来间歇性断绝食物的摄入。目前流行的各类轻断食方式有隔日断食、5:2断食、16：8断食、果蔬断食法等等，而这些断食法中基本上享有一个共同点，即是让身体保持饥饿感，并且让饥饿感维持一段时间，不能因为饿就吃东西。常保持饥饿感真的可以让人更健康吗？...
由 愿景中医诊所 | 7 月 29, 2022 | 医案实录分享, 张永辉医师
患者：林女士，33岁 日期：2022年5月22日，初诊 主诉：左手臂反复疼痛1个月，转身时后背刺痛。 【起因】 从林女士口中了解到这次的病因有可能是因为运动不慎而导致受伤的。当身体向左侧转时，背后刺痛感加重；手臂向前举和外展时，会影响背痛和肩后侧压痛。 这一个月时间内也是有做过其他治疗，甚至通过脊椎矫正治疗乃效果不明显。 【诊断】 当在帮林女士检查肩关节和肩髂骨时，发现肩膀和肩髂骨处的肌肉过于紧绷，同时影响胸椎和肩髂骨的生理幅度。 这也是当身体活动和手臂活动时，牵拉到这些肌肉引起疼痛。 【治疗】...
由 愿景中医诊所 | 7 月 29, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：刘某，女，55岁 日期：2022年6月19日，初诊 主诉：眩晕伴呕吐2周 【起因】 刘女士踏进诊室跟我说：“医师，我二周前和家人去沙巴海边潜水。去的时候超级好玩，回来后非常辛苦。过去两个星期我都非常不舒服，又头晕，又呕吐。”。 近来2周心下嘈杂，吃多肚子不舒服，消谷善饥，吃油腻食物反胃。无腹胀。无气上冲。喝热水比较舒服，休息后眩晕改善。还觉得心害怕的感觉，很莫名其妙。 睡眠差，因为颈项拘紧疼痛。身体灼热。口苦。晨起眼眵多。月经一年前绝经。大便每日一行，软便成形，最近便溏。...
由 愿景中医诊所 | 7 月 24, 2022 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
患者：M女士，64岁，乐龄人士 日期：2022年3月1日，初诊 主诉：双腿痿软无力，行动不便3周 这天，M女士的孩子一大清早致电来诊所预约，说自己的母亲在跌倒后行动不便，双下肢无力行走，去了医院被告知是老年退化的现象，所以想过来看看是否可以通过针灸改善母亲的情况。 到了约好的时间，M女士和她的孩子们来了，她在孩子的帮助下坐着轮椅被推进来，脸上挂着灿烂的笑容，丝毫没有久病后倦怠的表情。于是，我便请她们进诊室，然后询问M女士的具体情况。 【起因】...
由 愿景中医诊所 | 7 月 22, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：谭某 女 26岁 日期：2022年6月23日，复诊（电话问诊） 主诉：确诊冠病一日 昨天早上验证covid阳性，但是身体没任何症状。 下午一点多，开始出现发烧38.7°C，发冷，头重，昏沉的感觉，昏睡了整天。 刻诊无咽痛，头重痛，干咳无痰，鼻塞。口不苦，喝水多，晨起眼眵多。睡觉不能转右侧，头痛，不能转左侧，左腰骨疼痛。今天吃了一碗粥。无汗。无腹胀。喝水（水机的烧水）多，小便多，尿黄。每日大便一行，条状，便畅。 舌诊：舌苔白色厚腻。 2022年6月25日 – 电话回馈：...
由 愿景中医诊所 | 7 月 19, 2022 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
患者：顾先生，37岁 日期：2022年2月9日 主诉：胸闷伴随呼吸不畅3个月 这天我才刚到诊所，前台护理就通知说来了位没有做预约的病人，刻下因为胸闷不适，呼吸不畅来看诊。我赶紧进诊室准备，随后请这位先生进来。 高大的顾先生一进诊室我就发现他的脸色苍白，说话的语气也低微。他自诉3个月前驾驶中突然出现胸闷伴随呼吸不畅，但是仅仅维持数分钟，所以他并未放在心上。之后这种状况的出现率越来越频繁，他察觉自己的身体出了异样，到医院去做心血管方面的检查也没有查出毛病。 于是乎，他以为或许是最近工作劳累导致的，过一段时间就会自行康复。...
由 愿景中医诊所 | 7 月 2, 2022 | 医案实录分享, 张永辉医师
患者：谢先生，59岁 日期：2022年5月15日，初诊 主诉：腰部酸痛反复5年，近1星期加重，伴肩颈拘紧。 从谢先生口中得知由于工作关系需要时常出国或外州公干，坐着的时间比较长，和长时间使用电脑工作，往往都会腰酸痛严重和肩颈不舒服。 期间乃有做过其他治疗，不过治疗后乃容易复发腰酸痛的情况。 【诊断】 当在帮谢先生检查腰部时，发现腰部肌肉过于僵硬，腰椎的生理幅度也过于凹陷。另外。肩颈肌肉和后背肌肉也出现一样情况，过于僵硬。 这是由于长时间坐着和使用电脑的坐姿影响，导致腰肌劳损和局部血液循环变慢。 【治疗处理】...
由 愿景中医诊所 | 6 月 29, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：陈某 女 22岁 日期：2022年2月20日，初诊 主诉：月经停止数个月 患者进门，咋看之下，身体瘦弱，弱不禁风的样子。面色苍白，大家一看都知道她贫血了。问诊时患者述说：“医师，我几个月没来月经了。” 问：“几个月啊？” 患者答：“没做记录，因为时间久远，不记得了。” 患者的主诉是月经延后数个月。一向以来无经痛，白带不多。平常用餐爱挑食，爱吃肉，少吃菜。而且，三餐也不定时。比如：平常天没吃早餐的习惯。加上她是社会“新鲜人”，在适应工作环境中，心情难免有点紧张。紧张情绪会影响脾胃消化功能，导致脾胃虚弱。...
由 愿景中医诊所 | 6 月 28, 2022 | 中医养生, 郑雪盈医师
忙活了一天，好不容易躺在床上想好好歇息，结果才刚入睡没多久，正处于酣睡的状态，突然被一阵强烈的尿意惊醒，即使憋着不去，翻来覆去，辗转反侧，刚累积的睡意早已烟消云散；睡眠被打断，很难再入睡。好不容易睡着了，不一会再次被尿意惊醒，周而复始，想要好好睡一觉都难，更别提想在第二天保持精神充沛。 怎么判断夜间尿频？ 很多患者对于起夜存有疑虑：临睡前喝了水，晚上醒来上厕所不属于正常现象吗? 到底怎样才算夜间尿频？...
由 愿景中医诊所 | 6 月 22, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：郭某 女 42岁 日期：2021年5月15日复诊 主诉：月经量多崩漏三个月 患者1月14日初诊看的问题是月经经期延后伴血量少。复诊1次，问题没解决。4个月未曾继续复诊。 这次一进门，患者说：“医师，救救我！我的月经从二月来到今天未停。” 问：“你说说看。” 患者答：“今年2月误服了5剂藏红花配伍的中药后崩漏至今三个月”。 问：“现在你最不舒服是什么症状啊？” 患者答：“心跳速，天气热明显右侧头痛。晚上怕风怕冷。”。...
由 愿景中医诊所 | 6 月 14, 2022 | 中医养生, 廖小慧医师
进入5-6月，天气逐渐炎热。身体水分流失加快。不少人出现食欲不振，不愿意吃东西。 有办法开胃吗？开胃后让家里的小孩以最好的状态应付学校生涯；让大人以最佳状态应付工作上的压力；让老人以最佳胃口保持身体健壮。 因此，这里介绍大家一些养胃与饮食调整的小窍门。 【1】清淡（少油腻）饮食 高温天气中，吃太油腻的食物导致脾胃消化缓慢，导致食欲降低。 建议吃清淡的食物或饮料，消暑解渴，或开胃。 比如：绿豆粥、薄荷粥、凉拌菜、花果茶、牛蒡茶、蒲公英茶、菊花等等。 绿豆粥 凉拌菜 菊花茶 牛蒡茶 【2】保持良好饮食习惯。...
由 愿景中医诊所 | 5 月 31, 2022 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
白带为女性阴道的分泌物，是维持阴道生理功能必需的正常分泌物。在一般的情况下，女性的白带会随着生理周期的改变而发生一定的变化，尤其在月经就快来临的前两周（排卵期），会出现白带增多，且是透明的蛋清状态，这属于正常的生理现象；反之，如果不是接近月经期出现的白带增多，甚至有颜色、气味和性状的改变，伴随阴部瘙痒，小腹疼痛，腰酸、小便次数增多，小便疼痛等等的症状，或许是因为阴道发炎了，而引发的白带异常。 患者：张小姐，24岁 日期：2022年3月14日，初诊 主诉：下腹部疼痛4个月，加重一周...
由 愿景中医诊所 | 5 月 31, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：戎先生，31岁 日期：2020年1月15日，初诊 (远程电话问诊） 主诉：双脚水肿已有2周 体胖、水肿、关节痛（尿酸发作）、走路一拐拐、会气喘、呼吸困难。 纳差、肚子不觉得饿、没腹胀、没有气上冲、经常打嗝。 咽喉无痰、无喉咙堵塞感、经常口干、喝水多、汗多、头汗也多、有时候怕冷、也怕热。刷牙会流血、现在无口腔溃疡、无痔疮。 寐差，半夜易醒，每天做梦，平常易疲倦。对噪声强光敏感，有头痛、头晕，颈项肩膀拘紧不舒服。屁不多，屁臭。小便畅，没异味，有泡沫。每日大便，条状便，有时会粘马桶。 2020年1月27日回馈：...
由 愿景中医诊所 | 5 月 30, 2022 | 医案实录分享, 颜伟龙医师
患者：李先生，67岁 日期：2022年5月23日，初诊 主诉：腰部扭伤，腰痛到不能弯曲，不能转动 之前看诊过的李小姐扶着一位60多岁的男士走进诊室。 我：“你好啊～好久不见～” “今天我带我爸爸过来看看，他腰痛得厉害。” 李先生走路进来都需要女儿扶着，坐下时明显的看得出活动受限明显。“他前几天腰不舒服，昨天去给人家推一下就这样了。” 【诊断】...
由 愿景中医诊所 | 5 月 29, 2022 | 中医养生, 廖小慧医师
患者问：“医师，上火是什么意思呢？” 同事脸上长痘痘，我们问：“你昨晚睡不好？上火了吗？” 朋友吃了炸香蕉，喉咙疼痛，我们问：“你是不是吃了煎炸的食物喉咙痛？” 生活中遇到脸上长痘、喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、头痛、眼角痛、失眠、便秘等都可能归结到“上火”的范畴。看中医，会常常听到“虚火” 、“实火” 、“阴虚火旺”等。 中医看诊会强调寒热的概念。为什么强调寒热？ 因为身体健康的人，寒热平调（身体寒热平衡），不会容易“上火”。...
