由 愿景中医诊所 | 2 月 6, 2023 | 中医养生, 黄伟智医师
遗精是指无性交活动、自慰时的射精现象。如果遗精发生在梦中，则称之为梦遗。清醒状态下，则称为滑精。男性第一次遗精一般发生在11岁到18岁，是正常的生理现象。 如何区分生理性遗精与病理性遗精呢？主要是以频率与伴随症状，如果一个月内遗精发生的次数在2次以内且没有其他的不适症状就属于生理性遗精，而一周内遗精发生的次数在2次以上，甚至每天1次或多次且伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、失眠多梦、记忆减退等症状则属于病理性遗精。 【生理性遗精】...
由 愿景中医诊所 | 1 月 17, 2023 | 中医养生, 廖小慧医师
我们一般知道针灸或艾灸对于我们的身体健康有着极大的帮助。根据经络、脏腑的相互关系，选取针对性的腧穴，进行针灸或艾灸，帮助解除病痛，也能调整阴阳失衡。比如：扶正祛邪，疏通经络。最后，达到调和气血，阴阳平衡的目的。 在治疗的前后应当注意的事项有： 避免过度疲劳或睡眠不足。 避免过度饥饿。 避免过度紧张。 治疗的时候身体应取舒适自然的姿态。 治疗的时候好好静休。 局部皮肤不要过度温热（灸/烤灯）。 治疗后起小血包或小瘀青的处理。 治疗后二小时不要着水。 避免过度疲劳或睡眠不足。...
由 愿景中医诊所 | 1 月 16, 2023 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
患者: 李小姐， 29岁 日期：2022年7月20日，初诊 主诉：咽喉有异物感1年余 咽喉中有异物感，吐不出来也吞不下去，属于中医里的“梅核气”。 身为会计师的李小姐在约1年前开始发现自己的咽喉部时不时觉得不舒服，老是觉得有东西堵着，多次尝试将其弄出来未果，尤其在半夜至清晨的这段时间感觉异常明显，还会影响她的睡眠质量，于是到诊所来希望可以改善这个问题。 “李小姐，这个咽喉部位有东西堵着的感觉除了让你不舒服，其实会影响你日常说话还是会导致呼吸变得不顺畅吗？”...
由 愿景中医诊所 | 12 月 27, 2022 | 中医养生, 黄伟智医师
随着年龄的增长人体会慢慢自然老化，所以为了预防过早老化就要注意养生。在我们的日常生活中“五劳七伤”经常会被人忽略，所以会“积劳成疾”。 什么是五劳？ 《黄帝内经》中云：“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是谓五劳所伤”。 那么，怎么理解呢？ 久视伤血 是指长时间用眼过度会损伤肝血。肝开窍于目，目受血而能视，也就是说眼睛的正常视力主要受肝血的濡养才能发挥正常作用，如果肝血受损就会影响到视力。 久卧伤气 是指经常躺着不动或者不爱运动的人会导致身体的气血运行不畅，就会损伤人体气机，造成身体功能的下降。 久坐伤肉...
由 愿景中医诊所 | 12 月 24, 2022 | 节日福利活动
Merry Christmas!!! 平安夜+圣诞节快乐！！ 人生要有仪式感，所以，我们有了仪式感满满的圣诞交换礼物🎁 + BBQ + 药材火锅 + 麻辣火锅~ 嘻嘻。。 其实，Party, 食物，礼物从来都不是重点，每年的这些仪式感都是为了向彼此表达感谢与珍惜，把正能量与温暖传达给彼此~ ...
由 愿景中医诊所 | 12 月 9, 2022 | 中医养生, 廖小慧医师
写这篇文章正好是“立冬”之日。进入11月，在四季国家，就是进入冬季，天气越来越寒冷。如果抵抗力低下，我们很容易生病。在本国，此时恰逢疫情伴流感的风险，加上东北季候风的雨季，所以，提高身体免疫力来防疫病毒显得尤为重要。 简单介绍，免疫力是自身的防御机制，是机体对抗外界治病因素的能力。如果免疫力低下，身体容易招致细菌、病毒、真菌等感染。 例如： 伤口复原慢，发炎，慢结痂。 不管什么天气都出汗，也容易盗汗。 肠胃不适，容易腹泻。 频繁生病。 长期觉得疲累。 经常口腔溃疡发作。 ...
由 愿景中医诊所 | 12 月 9, 2022 | 医案实录分享, 张永辉医师
患者：丘某，男，35岁 日期：2022年08月17日，初诊 主诉：右手肘反复疼痛1个月余 从丘某口中了解因为工作关系，有时都会拿重东西，刚开始只是有点轻微酸痛，到最近1个月反而越来越痛，连睡觉都会酸痛到醒，现在连拿重物和握拳都会很痛，所以就过来看诊治疗。 【诊断】 在检查丘某的手肘时，发现手肘外侧压痛明显，向内旋转手肘也会疼痛。 再检查手腕关节背侧肌肉也比较紧绷，所以诊断手肘因为工作关系，长期劳损导致手肘关节韧带受伤，影响附近肌肉牵拉至手腕。...
由 愿景中医诊所 | 12 月 5, 2022 | 活动
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由 愿景中医诊所 | 11 月 23, 2022 | 中医养生, 郑雪盈医师
手掌心汗多，即是指手掌心的汗出量明显多于身体其他部位的一种表现，属于中医‘汗症‘的范畴。手汗多是一种临床常见的症状，非但为生活带来许多不便与困扰，而且经常有受手汗多困扰的患者向我反映说因为自己的手掌常年潮湿，导致他不好意思与其他人握手，影响社交，甚至连自己手握过的物品都会被汗水浸湿，让他感得非常尴尬，不但如此，潮湿的汗水也会损伤手掌皮肤，轻则手容易脱皮，严重时还会出现湿疹。 手汗多的机理 手脚四肢为身体的末端，中医认为能引起手汗多的原因有很多，但比较常见的其中一个病因，是与脾胃相关，因脾主肌肉与四肢。...
由 愿景中医诊所 | 11 月 22, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：梁女士，33岁 日期：2022年4月18日，初诊 主诉：多汗症已一年余...
由 愿景中医诊所 | 11 月 9, 2022 | 中医养生, 黄伟智医师
现代人经常动不动就调侃说你是不是肾虚啊？ 那何为肾虚呢？这里首先要明确一个概念，中医的肾与现代医学的肾脏是有区别的，现代医学认为的肾是单指肾脏这个器官，具有排泄代谢废物、调节水电解质、维持机体环境稳定及内分泌功能，而中医的肾可以认为是由各种功能组成的一个总称，类似与现代医学的系统，当然它由多种系统的功能组成比如生殖系统、泌尿系统、内分泌系统等，所以不能简单的把现代医学的肾脏跟中医的肾划等号。 言归正传，什么是肾虚呢？在中医诊断里肾虚主要分为肾阳虚与肾阴虚、肾气虚、肾精不足等，要想知道具体的症状首先必须了解肾的生理功能与特性。...
由 愿景中医诊所 | 11 月 7, 2022 | 用30秒学中医小知识
很多人不知道，如果方法不对，我们推轮椅上下阶级时，会令行动不便的坐轮椅者感到不安，甚至二次受伤。因此，我们应学习操作轮椅上下阶梯的正确方法。 由于诊所常有需要坐轮椅的客户，但是也发现其中有一些他们的家人、朋友并不知道该如何推轮椅上下阶级。所以在这里分享安全的上下阶级法。可以观看视频，共同学习哦~ 【错误的方式】 千万不要 “正面的” 推轮椅下阶级，这样很容易将坐轮椅者“抛飞”出去，造成更严重的伤害。 【正确的下阶级】 下阶级时，应采用 “倒车推行” 的方法，将轮椅调转方向，让坐轮椅者背对阶级而下。...
由 愿景中医诊所 | 10 月 29, 2022 | 中医养生, 廖小慧医师
服中药期间可不可以喝咖啡或茶？会不会导致药效的降低或产生不良反应？ 首先，我们来了解，咖啡或茶叶茶的主要成分之一，咖啡因具有增加心跳，扩张血管，产生兴奋感降低睡意，利尿等效果。所以，平常日子里有没有服中药，也不建议长期大量服用。 咖啡： 中国古籍上没有对咖啡的相关记载。从语言文字上看，《康熙字典》既无“咖”字，又无“啡”字，更无“咖啡”一词，可知清初中国人尚未接触到咖啡。最早的“咖啡”一词大概出现于民国初年的《中华大字典》(中华书局，1915年)...
由 愿景中医诊所 | 10 月 24, 2022 | 医案实录分享, 张永辉医师
患者：王某，女，30岁 日期：2022年07月30日，初诊 主诉：颈项疼痛5天，左右转动困难 – 落枕 从王某口中了解到这次情况发生在星期一开始颈项开始不舒服，星期二起身后颈项开始疼痛，而且颈项也不能转动到今天，同时也导致头痛发生。期间也通过脊椎矫正治疗，情况并没有改善，所以就过来看诊治疗。 【诊断】 在帮王某检查颈部和肩膀部位时，当手触碰到肩颈部位的皮肤时，则感觉这些部位都有轻微发热感，而且轻微触碰都会觉得疼痛，基本诊断这些部位都是发炎导致的。...
由 愿景中医诊所 | 10 月 20, 2022 | 医案实录分享, 郑雪盈医师
患者：林小姐，30岁 日期：2022年6月08日，初诊 主诉：多年来脸部长痤疮，加重1周 这天，林小姐一脸疲惫的走进诊室，刚坐下就把口罩摘下，示意我看她的脸颊部与下巴处，说自己一向来会反复长痘痘，但是1周前开始变严重，脸上原本只有寥寥数颗痘痘，后来不明原因数量增多且变得红肿与瘙痒，让林小姐十分困扰。...
由 愿景中医诊所 | 10 月 18, 2022 | 中医养生, 黄伟智医师
睡眠一直是困扰人们的一大课题，人们经常争论不休的不外乎是睡眠的时长与质量问题但经常忽略了时间段的问题。为什么要强调时间段的问题？老人常说“早睡早起身体好”，古人常说“日出而作，日落而息”，这个“早”是多早，有具体时间吗？是有的。中医学认为晚上9点到早上5点是最佳的睡眠时间。...
