由 愿景中医诊所 | 6 月 2, 2025 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：男，19岁 日期：2024年04月07日初诊 主诉：泛酸伴烧心一年余 18岁少年患者是在父亲陪同下走进诊室。 一瞥之下，少年瘦削身影，高，有点腼腆，慢慢走进诊室。 “请问什么问题啊？” “医师，我有泛酸，也有烧心。还会腹胀” “多久了？” “一年多。” “什么时候发作？” “早上睡醒后就泛酸。而且口苦。刷牙时还作呕” “吃饭定时吗？” “定时吃饭。” “有其它症状吗？” “最近学习压力比较大，晚上10pm我就上床。但是，在床上翻来覆去，用了大概2小时才入眠。之后，半夜大约2-3am又会醒来。会发噩梦。”...
由 愿景中医诊所 | 3 月 10, 2025 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：女，82岁 日期：2024年04月12日初诊 主诉：便秘伴腹痛3个月 儿子推着82岁妈妈的轮椅进诊室。他们是印裔同胞。 孩子娓娓道来：“半年前我妈妈右大腿骨折，在医院做了个手术，之后4个月躺在床上没有活动。期间手术后大约2-3个月左右，妈妈开始腹痛。其实，我妈妈一向都有便秘史，手术后长期躺在床上，便秘的情况就加重了。有时候大便的形状是条状，有时候是粒状” 我按压患者大腹便便的肚子，说道：“她腹痛是因为没法大便。” 孩子恍然大悟：“原来是这样啊！” 孩子继续说：“我妈妈还有脚肿，小便还痛。”...
由 愿景中医诊所 | 12 月 2, 2024 | 中医养生, 廖小慧医师
白天午饭后犯困，老想睡觉。 西医说是因为血液集中在胃肠消化道工作，脑血供应减少产生想睡的现象。 中医怎么看？ 中医认为是脾气虚。脾的主要功能是运化水谷。就是消化道从消化到吸收，然后再把水谷精微上输于肺。肺继续起着体内水液输布的疏通与调节作用。 所以，当脾气旺盛时，我们的消化功能好。相对来说，当脾气虚弱，运化水谷无力，脾阳困而清阳不升，头昏想睡。 脾虚轻者，尚可控制饭后犯困不去睡觉。他们可以活动手指，手脚伸展运动等。脾虚重者，难以招架，饭后犯困无法控制，难以继续工作。...
由 愿景中医诊所 | 9 月 16, 2024 | 中医养生, 廖小慧医师
出处： 出自《金匮要略》，由浮小麦，大枣，甘草组成。 组成： 1 浮小麦一升 2 大枣十枚 3 甘草三两 4 水煎服 参考： – 浮小麦100g – 大枣10-15枚 – 甘草20g – 以水1200cc – 煮取600cc – 温分3服 方解： 浮小麦是未成熟的小麦，干燥轻浮瘪瘦的果实，在水中能浮起来。浮小麦味甘性凉，能养心安神除烦，益气除热止汗是其所长。...
由 愿景中医诊所 | 6 月 27, 2024 | 中医养生, 廖小慧医师
首先，我们简单的从营养学了解所谓维生素是哪些？ 维生素除了维生素A, B, C, D, E, K, 还有包括矿物质比如：钙、镁、锌、磷等，还有叶酸等等。恰恰这些维生素的来源是来自蔬果。 根据卫生组织发布的文告，好的营养与改善婴儿、儿童和产妇健康、增强免疫系统、更安全的怀孕与分娩、降低非传染性疾病（如糖尿病和心血管疾病）的风险以及长寿息息相关。今天，世界面临着营养不良的双重负担，其中包括营养不足和超重。针对当今世界面临的营养不良，所以就包括了消瘦或发育迟缓、摄入的维生素或矿物质不足。 很多时候，我们活在快节奏的生活里面，...
由 愿景中医诊所 | 4 月 30, 2024 | 中医养生, 廖小慧医师
别说小孩，大人往往说到喝中药，就是印象中的 “苦”。每每喝中药就心有余悸。 而小孩，对喝苦药亦然。宝贝的爸妈总是绞尽脑汁，连骗带哄，才能让孩子喝下中药。 问：为什么中药苦？ 答：《中医药典》里大部分中药都具有苦味。中医味“苦”拥有泄火、降气、坚阴、燥湿等作用。 其实，中药有酸、甘、苦、辛、咸 “五味”。 五味归经不同，苦走心。酸走肝。甘走脾。辛走肺。咸走肾。 一般来讲，苦能泄、能燥、能坚。 苦味的中药比如有：黄连、黄芩、黄柏、苦参、龙胆等等。 甘味药多用于治疗正气虚弱、身体诸痛、调和药性及解毒等。...
