由 愿景中医诊所 | 10 月 20, 2021 | 廖小慧医师
居家办公改变了上班族的生活习惯，颠覆了朝九晚五的作息。 人们开始烦躁了，因为。。。本来，人们大清早赶着出门去上班，或载孩子上学校，路上熙来攘往，往往一大清早睡眼朦胧就被路上的汽笛声惊醒了。不守马路上的规矩，插队，双位泊车，闯红绿灯等等。...
由 愿景中医诊所 | 7 月 31, 2021 | FB LIVE, 廖小慧医师
马来西亚中医 – 愿景中医驻诊中医师 – 廖小慧医师，与你探讨湿气怎么解~ 生活中什么事跟湿气有关联的？ 【1】淋雨 【2】洗头没擦干 【3】手洗衣服 【4】天热常吹空调 【5】洗车 湿气（中医理论） 因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋软短，小筋弛长，软短为拘，弛长为痿。 《素问·生气通天论》 因于湿，头部像有物裹一样沉重。湿热之邪阻滞筋脉。 气血不能通达濡润，致使筋失所养，或为软短而拘急，或为松弛而痿缓不用，从而表现为肢体运动障碍疾患。 “伤于湿者,下先受之”。 《素问·太阴阳明论篇》...
由 愿景中医诊所 | 7 月 12, 2021 | FB LIVE, 廖小慧医师
Q: 我从小有鼻炎的问题，每次天冷的时候就会不断打喷嚏和流鼻涕，但过一阵子就会好，因此我也习惯了。 但是近年来，鼻炎的问题好像比较严重，几乎每天早上都会连续打喷嚏和流鼻涕，等到天气暖和起来就好了，但经常有鼻涕流进喉咙，造成喉咙有痰、声音沙哑以及经常喉咙痛，尤其是半夜醒来或早上起床之后，感觉喉咙很干及刺痛，需要马上喝点水才比较舒服。 前几天在整理杂物时，因为灰尘多，一直打喷嚏和流鼻涕，之后就感觉喉咙痛，而且持续两三天。怎么办？ 首先，必须确诊是 过敏性鼻炎（allergic rhinitis） 还是鼻窦炎（sinusitis）...
由 愿景中医诊所 | 7 月 10, 2021 | 中医养生, 廖小慧医师
养生迷思 –我们适不适合服用人参？ 随着人们对中医的认识水平提高，养生热潮兴起。服用人参的人群也越来越多。如何知道我们的体质适不适合服用人参呢？本文为此做一个介绍。 中国最古老的《神农本草经》将中药分为上、中、下品。人参属上品。 书中对人参有如下记述：人参补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心，益智，久服轻身延年。”补五脏是指心、肝、肺、脾、肾; 具有调整、补益作用。 现代医学研究： 现代医学研究分析，人参含有: 人参皂甙 人参多糖 氨基酸 挥发油 肽类 其中人参皂甙是人参的活性成分。...
由 愿景中医诊所 | 7 月 9, 2021 | 中医养生, 廖小慧医师
Q: 有人问：长期不感冒是不是代表身体很健康？ 今天为大家揭开这个迷思。我们的病患当中，有一类人是长年不感冒，他们常常因此而自豪，认为身体很棒。有一类人，经常感冒，他们长期苦恼担忧。 我们自出生以来，第一种疾病，就是感冒。感冒是由于*外邪侵袭了人体最表面的一层屏障，在中医六经病里叫太阳经。由于邪气往里发展，百病开始丛生。（*注：中医外邪指风邪，寒邪，暑邪，湿邪，燥邪，热邪；西医指的细菌或病毒）...
由 愿景中医诊所 | 6 月 27, 2021 | FB LIVE, 廖小慧医师
*眩，即目眩，周围景物旋转； *晕，即头晕，站立不稳，平衡感失调。 是什么因素导致眩晕？ 1.脑梗，脑出血 2.耳内积水 3.耳石异位 4.偏头痛 5.精神性眩晕 6.外伤 – 头、颈部受伤、眼外肌麻痹 7.颈椎病 8.低血压 类型1 恶性眩晕（椎基底动脉供血不足） *多发在老人群。 *一般急性起病。 *伴随症状：构音障碍、视物成双、饮水呛咳等等。 *做CT-SCAN/MRI扫描，会发现： 脑梗塞、脑微细血管出血。 由于瘀血阻络，脑失所养。为了脑部得到充裕的血液滋养，治法是活血化瘀,...
