由 愿景中医诊所 | 6 月 29, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：陈某 女 22岁 日期：2022年2月20日，初诊 主诉：月经停止数个月 患者进门，咋看之下，身体瘦弱，弱不禁风的样子。面色苍白，大家一看都知道她贫血了。问诊时患者述说：“医师，我几个月没来月经了。” 问：“几个月啊？” 患者答：“没做记录，因为时间久远，不记得了。” 患者的主诉是月经延后数个月。一向以来无经痛，白带不多。平常用餐爱挑食，爱吃肉，少吃菜。而且，三餐也不定时。比如：平常天没吃早餐的习惯。加上她是社会“新鲜人”，在适应工作环境中，心情难免有点紧张。紧张情绪会影响脾胃消化功能，导致脾胃虚弱。...
由 愿景中医诊所 | 6 月 22, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：郭某 女 42岁 日期：2021年5月15日复诊 主诉：月经量多崩漏三个月 患者1月14日初诊看的问题是月经经期延后伴血量少。复诊1次，问题没解决。4个月未曾继续复诊。 这次一进门，患者说：“医师，救救我！我的月经从二月来到今天未停。” 问：“你说说看。” 患者答：“今年2月误服了5剂藏红花配伍的中药后崩漏至今三个月”。 问：“现在你最不舒服是什么症状啊？” 患者答：“心跳速，天气热明显右侧头痛。晚上怕风怕冷。”。...
由 愿景中医诊所 | 6 月 14, 2022 | 中医养生, 廖小慧医师
进入5-6月，天气逐渐炎热。身体水分流失加快。不少人出现食欲不振，不愿意吃东西。 有办法开胃吗？开胃后让家里的小孩以最好的状态应付学校生涯；让大人以最佳状态应付工作上的压力；让老人以最佳胃口保持身体健壮。 因此，这里介绍大家一些养胃与饮食调整的小窍门。 【1】清淡（少油腻）饮食 高温天气中，吃太油腻的食物导致脾胃消化缓慢，导致食欲降低。 建议吃清淡的食物或饮料，消暑解渴，或开胃。 比如：绿豆粥、薄荷粥、凉拌菜、花果茶、牛蒡茶、蒲公英茶、菊花等等。 绿豆粥 凉拌菜 菊花茶 牛蒡茶 【2】保持良好饮食习惯。...
由 愿景中医诊所 | 5 月 31, 2022 | 医案实录分享, 廖小慧医师
患者：戎先生，31岁 日期：2020年1月15日，初诊 (远程电话问诊） 主诉：双脚水肿已有2周 体胖、水肿、关节痛（尿酸发作）、走路一拐拐、会气喘、呼吸困难。 纳差、肚子不觉得饿、没腹胀、没有气上冲、经常打嗝。 咽喉无痰、无喉咙堵塞感、经常口干、喝水多、汗多、头汗也多、有时候怕冷、也怕热。刷牙会流血、现在无口腔溃疡、无痔疮。 寐差，半夜易醒，每天做梦，平常易疲倦。对噪声强光敏感，有头痛、头晕，颈项肩膀拘紧不舒服。屁不多，屁臭。小便畅，没异味，有泡沫。每日大便，条状便，有时会粘马桶。 2020年1月27日回馈：...
由 愿景中医诊所 | 5 月 29, 2022 | 中医养生, 廖小慧医师
患者问：“医师，上火是什么意思呢？” 同事脸上长痘痘，我们问：“你昨晚睡不好？上火了吗？” 朋友吃了炸香蕉，喉咙疼痛，我们问：“你是不是吃了煎炸的食物喉咙痛？” 生活中遇到脸上长痘、喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、头痛、眼角痛、失眠、便秘等都可能归结到“上火”的范畴。看中医，会常常听到“虚火” 、“实火” 、“阴虚火旺”等。 中医看诊会强调寒热的概念。为什么强调寒热？ 因为身体健康的人，寒热平调（身体寒热平衡），不会容易“上火”。...
由 愿景中医诊所 | 11 月 9, 2021 | 廖小慧医师
每天除了家务，工作，我们最关注的就是“今天吃什么？” 随着时代变迁，我们逐渐顺应这个被迫居家办公的生活方式。所以，为了点缀生活，可能我们会研究厨艺，比如做各式的菜肴，糕点，面包，点心等等。又或者偶尔偷懒，就点外卖。接着，吃了不想运动，原本已经很长时间待在家，根本很少机会舒经活络锻炼身体，现在更不必说了。长期习惯累积下来，吃多动少，吃的食物不但对胃是一个负担，肠胃蠕动也间接被影响了，所以开始出现肠胃不舒的症状。 今天我们就奔着这个话题来探讨一下，肠胃不舒怎么办？...
